Eye Flu: कंजक्टिवाइटिस क्या है, लोगों में बढ़ रहा केस, इसके लिए क्या करें और क्या न करें

Eye Flu: आंखो का लाल होना, पानी आना यह कंजक्टिवाइटिस का सामान्य लक्षण है। यह वायरस, बैक्टिरिया, एलर्जी व केमिकल के आंखों में चले जाने के कारण हो सकता है। इससे आंख लाल होकर सूज जाती है। तेज दर्द होता है। इस समय यह संक्रमण तेजी से फैल रहा है। लेकिन आप कुछ प्रमुख चरणों का पालन करके अन्य लोगों में इसके प्रसार को सीमित कर सकते हैं। अपने साथ-साथ लोगों को भी सुरक्षित रख सकते हैं।

क्या करें

• अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं। अपनी संक्रमित आंख को साफ करने, या आई ड्रॉप या मलहम लगाने से पहले और बाद में उन्हें विशेष रूप से अच्छी तरह से धोएं। इसके लिए यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• साफ हाथों से, साफ गीले वॉशक्लॉथ या ताज़ी कॉटन बॉल का उपयोग करके दिन में कई बार अपनी आंखों के आसपास से किसी भी तरह के स्राव को धोएं। उपयोग के बाद कॉटन बॉल को फेंक दें, और इस्तेमाल किए गए वॉशक्लॉथ को गर्म पानी और डिटर्जेंट से धोएं, फिर अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से दोबारा धोएं।
• तकिए, चादरें, वॉशक्लॉथ और तौलिये को अक्सर गर्म पानी और डिटर्जेंट से धोएं। ऐसी वस्तुओं को छूने के बाद भी अपने हाथ धोएं।
• चश्मे को पहनने से पहले इसे अच्छे से साफ करें। ध्यान रखें कि अन्य लोगों द्वारा साझा की जाने वाली वस्तुएं (जैसे हाथ के तौलिए) दूषित न हों।
• अपने नेत्र चिकित्सक के निर्देशानुसार अपने कॉन्टैक्ट लेंस को साफ करें, स्टोर करें और बदलें।

क्या न करें

• अपनी आँखों को बार-बार न छुएं या रगड़ें। इससे स्थिति खराब हो सकती है या यह आपकी दूसरी आंख तक फैल सकती है।
• अपनी संक्रमित और गैर-संक्रमित आंखों के लिए एक ही आई ड्रॉप डिस्पेंसर/बोतल का उपयोग न करें।
• कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग तब तक न करें जब तक कि आपका नेत्र चिकित्सक यह न कहे कि इन्हें दोबारा पहनना शुरू करना ठीक है।
• तकिए, वॉशक्लॉथ, तौलिये, आई ड्रॉप, आंख या चेहरे का मेकअप, मेकअप ब्रश, कॉन्टैक्ट लेंस, कॉन्टैक्ट लेंस स्टोरेज केस या चश्मा जैसी निजी वस्तुएं साझा न करें।
• काउंटर पर मिलने वाली दवाएं विशेषकर स्टेरॉयड आई ड्रॉप न खरीदें। उपचार के लिए हमेशा किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लें।
• स्विमिंग पूल का प्रयोग न करें।
• यदि आप कंजक्टिवाइटिस से पीड़ित किसी व्यक्ति के आसपास हैं, तो आप इन चरणों का पालन करके संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

दोबारा बीमार होने से बचें

• संक्रमित होने पर आपके द्वारा उपयोग किए गए किसी भी आंख या चेहरे के मेकअप या मेकअप ब्रश को हटा दें या बदल दें।
• उन डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस और केस को फेंक दें जिनका उपयोग आपने तब किया था जब आपकी आंखें संक्रमित थीं।
• उन कॉन्टेक्ट लेंस सॉल्यूशन को फेंक दें जिनका उपयोग आपने अपनी आंखों के संक्रमित होने के दौरान किया था।
• निर्देशानुसार लंबे समय तक पहनने वाले लेंसों को साफ करें।