ठंड में बच्चों को पहनाएं ऐसे कपड़े, मां और बच्चे को आएगी चैन की नींद

लखनऊ: आज-कल ठंड काफी पड़ रही है। चाहे बच्चें हो या बड़े लोग सभी को ठंड से बचना हैं। ऐसे में ठंड से बचाने के लिए आप अपने बच्चों को सही कपड़े पहनाए ताकि बच्चें रात में सही से सो सके। सही कपड़ों में बच्चों को अच्छी और गहरी नींद आती है। तो आज हम आपको बताते हैं कि रात को बच्‍चों को सुलाने से पहले उन्‍हें क्‍या पहनाना चाहिए।

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​सर्दियों में बच्चों को रात में ये पहनाएं

सर्दियों में रात को सुलाने से पहले बच्चों को गर्म रखने के लिए गर्म कपड़े पहनाएं। क्योंकि अंदर से गर्म महसूस होने पर बच्चों को नींद अच्छी होती है।

बच्चे को रात में सुलाते टाइम उसके सिर से कैप उतार दें। कैप पहने होने की वजह से बच्चे को गर्मी लग सकती है, माथे से पसीना आ सकता है। अगर बहुत ज्यादा कपड़े पहना रखे हैं, तो कुछ कपड़े उतार दें।

​रात को सुलाते टाइम बच्चे को ऐसे रखें गर्म

इस बात का ध्यान दें, कमरे में ओवर हीट होने पर बच्चे को ज्यादा गर्मी लगने पर बच्चे को नुक्सान पहुंच सकता है। इसलिए रात को सुलाते समय उसके कपड़ों और कमरे के तापमान का धयान दें।

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आम तौर पर सोने से पहले बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाएं जिन्हें आसानी से उतारा जा सके और इससे बच्चे की नींद में दिक्कत न हो। बच्चे के आसपास खिलौने, तकिया, चादर आदि न रखें जिससे बच्चे को घुटन हो। बच्चे को ज्यादा से ज्यादा सोते समय सिर्फ एक कपड़ा पहनाएं।

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