तो पार्टनर से ऐसे बनाएं शारीरिक संबंध, इससे हमेशा फिट रहेंगे आप

लखनऊ: वैसे आप हेल्दी रहने के लिए क्या करते है? हेल्दी डाइट और डेली एक्सरसाइज। इन दोनों चीजों को अपनी जिंदगी में शामिल करके, आप अपने लाइफ की वैलिडिटी को थोड़ा बढ़ा सकते है, लेकिन एक ऐसी चीज है, जिससे आपकी उम्र बढ़ सकती है और वो है- सेक्स। जी हां, एक स्टडी में सेक्स को दिल की बीमारियों और उम्र से जोड़ा गया है।

स्टडी में सामने आया है यह सच

शोधकर्ताओं ने सेक्स और दिल की बीमारियों को एक साथ जोड़ते हुए स्टडी की है। इस स्टडी में शोधकर्ताओं ने 65 साल से कम उम्र के 1,120 पुरुषों और महिलाओं को शामिल किया और उन पर यह स्टडी की। आपको जानकर यह हैरानी होगी कि इस स्टडी का रिजल्ट 22 साल बाद सामने आया है। रिजल्ट सामने आने के बाद स्टडी में रोजाना सेक्स करने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होने का दावा किया।

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सेक्स से दूर होती है कई गंभीर बीमारियां

न्यू इंग्लैंड रिसर्च इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने एक स्टडी में पाया है कि सेक्स से कई गंभीर बीमारियां दूर हो जाती है। इससे सिर्फ शारीरिक संतुष्टि नहीं, इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है, साथ ही ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करता है। इतना ही नहीं दिल की बीमारियां से रक्षा भी करता है, जिससे इंसान की उम्र लंबी होती है।

मरने की संभावना 27 प्रतिशत तक होती है कम

स्टडी के मुताबिक, जिन लोगों ने हफ्ते में एक बार से ज्यादा सेक्स किया था, हार्ट अटैक आने के बाद उनके मरने की संभावना 27 प्रतिशत तक कम थी। वहीं कभी-कभी सेक्स करने वालों में ये संभावना सिर्फ 8 फीसदी तक कम था। शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर हार्ट अटैक आ चुका है, तो हफ्ते में एक बार सेक्स करने से बॉडी को फायदा होता है।

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पहले भी हो चुकी है इस मामले पर स्टडी

आपको बताते चलें कि यह कोई पहली स्टडी नहीं है, जिसमें सेक्स को उम्र और दिल की बीमारियों से जोड़ा गया है, इससे पहले भी कई शोधकर्ताओं ने ऐसी ही स्टडी कर चुके हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी ने भी सेक्स को उम्र से जोड़ा था। उसने अपनी स्टडी में बताया था कि जो पुरूष कम सेक्स करते हैं, उनमें दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ने के अलावा इरेक्टाइल डिसफंक्शन की दिक्कत भी बढ़ जाती है।

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