ऑफिस का तनाव: कर रहा आपके रिश्ते खराब, तो ऐसे बिठाएं तालमेल

लखनऊ : आजकल महिला हो या पुरूष अच्छी जीवनशैली के लिए दोनों काम करते है। इसलिए हर कोई आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में व्यस्त है। कोई अपने काम के पीछे लगा है, तो कोई दफ्तर के काम की वजह से किसी को समय नहीं दे पाते। कई बार इस काम के बोझ का असर परिवार के लोगों या आपके रिश्ते पर सीधा-सीधा पड़ता है, जो की पूरी तरह गलत है। लेकिन अगर आप भी इन चीजों से जूझ रहे हैं जिसकी वजह से आप अपनों को समय नहीं दे पा रहे हैं। तो कुछ तरीके बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से रिश्तों में फिर से मिठास घुल सकती है। जानते हैं इस बारे में।

कोई फैसला अकेले ना लें

दफ्तर में व्यस्त हैं, हो सकता है काम की वजह से आपको कई टेंशन हो। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि उसका गुस्सा आप कहीं और निकालेंगे। जैसे- अगर कोई फैसला लेना है तो उसे आप खुद अकेले ले लें, बल्कि इसकी जगह आप और आपकी पार्टनर या घरवालों के साथ मिलकर ही आपको हमेशा फैसला लेना चाहिए। इससे आप सबको समझेंगे और सब आपको समझ पाएंगे। लेकिन अगर आप फैसला एकतरफा लेंगे, तो इससे रिश्ते बिगड़ भी सकते हैं।

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ऑफिस का गुस्सा घर पर ना लाएं

हम जब ऑफिस में काम करते हैं, तो कई बार हमारे अंदर काम को लेकर गुस्सा भरा होता है। वहीं, जब काम ज्यादा होता है, तो ऐसा होना तो लाजमी है। लेकिन आपको गलती से भी दफ्तर के काम की टेंशन को घर पर नहीं लाना है, और न हीं वहां की नाराजगी का गुस्सा अपने घर पर निकालना है क्योंकि इससे आपका रिश्ता बिगड़ सकता है। इसकी जगह पर आपको अपने पार्टनर से कुछ और घर की बातें करनी चाहिए।

नई चीजों का आनंद लें

वैसे तो काम की वजह से हर कोई काफी व्यस्त हैं, दफ्तर के काफी काम है, जिसकी वजह से अपनों को समय नहीं दे पा रहे हैं। लेकिन आपको कोशिश करनी चाहिए कि कम से कम सप्ताह में एक बार तो समय निकालकर परिवार संग बाहर जाएं। अपने पार्टनर से बातें करें, अगर आपके बच्चे या परिवार में और लोग हैं तो उनके मन के विचारों को जानें, नई चीजों का आनंद लें, सबकी बातों को सुनें, अपनी बातों को बताएं आदि कई चीजें आप कर सकते हैं। इससे आपके रिश्ते बेहतर होंगे।

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कई बार फोन कर लें

दफ्तर के काम में काफी व्यस्त हैं, जिसके कारण आप घर वालों को समय नहीं दे पा रहे हैं। लेकिन इसका मतलब बिल्कुल भी ये नहीं कि आप अपने पार्टनर या घरवालों से बात न करें। आप को जब भी समय मिलें, उनके साथ बात करें। दफ्तर में लंच ब्रेक के समय घर पर एक कॉल कर लें या फिर जब आप दफ्तर से घर लौटते हैं, तो सबके साथ बैठकर थोड़ी देर ही सही, लेकिन बातचीत कर सकते हैं। इससे आप अपने पार्टनर और घरवालों के करीब आएंगे।