Glowing Skin Kaise Paye: रॉकेट साइंस नहीं ग्लोइंग स्किन पाना, इस एक आसान उपाय से पाएं दमकती त्वचा

Skin Ko Glowing Kaise Banaye: अक्सर आप जब 40 प्लस एक्ट्रेसेस की यंग लुकिंग स्किन देखते होंगे तो आपको ये ख्याल तो जरूर आता होगा कि काश मेरी भी स्किन बढ़ती उम्र में इसी तरह यंग और ग्लोइंग दिखे। कई लोग एक्ट्रेसेस को देखकर ये भी सोच रहे होते हैं कि वो केवल महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिस वजह से उनकी स्किन बढ़िया रहती है।

लेकिन ऐसा नहीं है, आप केवल महंगे प्रोडक्ट्स से ही अपनी त्वचा को फायदा नहीं पहुंचा सकते बल्कि सस्ती होम रेमिडीज भी आपको लंबे समय तक जवां रखने का काम कर सकती हैं। आज हम आपके लिए एक ऐसी ही होम रेमिडी लेकर आए हैं, जो स्किन को कई सारे फायदे पहुंचाने का काम करेगी। तो चलिए जानते हैं इस बारे में।

वैसे तो ऐसे तमाम घरेलू उपाय हैं, जो अपने स्किन बेनिफिट्स के लिए जाने जाते हैं। उनमें से एक है बादाम का तेल। जी हां, Almond oil, जिसे सदियों से हेयर और स्किन बेनिफिट्स के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। बादाम के तेल में विटामिन ए, ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, मैग्नीशियम और बायोटीन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्किन को पोषण देने और तमाम तरह के स्किन संबंधी समस्याओं को खत्म कर सकते हैं। बादाम के तेल का इस्तेमाल आप त्वचा को नमी देने और एक्जिमा जैसी बीमारियों के उपचार के लिए कर सकते हैं।

बादाम का तेल स्किन को क्या फायदे देता है?

बादाम के तेल से स्किन को कई सारे फायदे मिल सकते हैं, जो निम्नलिखित हैं:-

मॉइश्चराइजर (Moisturizer)

बादाम का तेल एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर माना जाता है, जो आपके स्किन को ड्राई (Dry Skin) होने से बचाता है। इससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहती है।

एंटी-एजिंग (Anti-aging)

Medical news today के मुताबिक, बादाम का तेल उम्र बढ़ने के साइंस को कम करने और स्किन के बैरियर फंक्शन को बहाल करने या उसका समर्थन करने में मदद कर सकता है।

पिगमेंटेशन को करता है कम (Treating Pigmentation)

बादाम का तेल काले धब्बे, काले घेरे, हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है, जो कई कारणों से हो सकते हैं। इससे आपकी स्किन बेदाग और चमकदार बनती है।

मुंहासों को करता है दूर (Improves Acne)

बादाम का तेल मुंहासों में सुधार करने में मदद करता है। इसमें फैटी एसिड मौजूद होता है, जो स्किन पर अतिरिक्त तेल को डिसॉल्व में मदद कर सकता है, जबकि तेल में मौजूद रेटिनोइड मुंहासों को कम कर सकते हैं।

सन डैमेज से करता है बचाव (Sun Damage)

इसके अलावा बादाम का तेल सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान को दूर करने में मदद करता है। जानवरों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि बादाम के तेल में मौजूद पोषक तत्वों में से एक विटामिन ई, यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है।

कौन सा बादाम का तेल होता है बेहतर (Which Almond Oil Is Better)

बादाम के तेल के दो मुख्य प्रकार हैं - कड़वा और मीठा। निर्माता बादाम को दबाकर (Pressing) या पीसकर (Grinding) बादाम का तेल निकालते हैं। वे तेल को परिष्कृत करने के लिए हीट या  केमिकल सॉल्वेंट का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि कोल्ड-प्रेस्ड बादाम का तेल बिना किसी सॉल्वेंट के कम तापमान पर निकाला जाता है, और कोल्ड-प्रेस्ड तेल त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल (How To Use Almond Oil On Skin)

आप बादाम के तेल को कई तरह से स्किन पर इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे आसान तरीका है इसे अपनी हथेलियों या उंगलियों के बीच रगड़कर गर्म कर लें और फिर सीधे त्वचा पर लगाकर मालिश करें। इसके अलावा आप इसे मेकअप रिमूवर और क्लींजर के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही रोममेड फेसपैक में भी एड कर सकते हैं।

नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन उपायों व सुझावों पर अमल करने से पहले संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।