Amarnath Yatra 2023 Guideline: साल 2023 में बाबा बर्फानी की यात्रा 1 जुलाई से शुरू हो जाएगी, जो की पूरे दो महीने तक चलेगी। इस यात्रा के लिए हर देश के कोने-कोने से लाखों भक्त बाबा के दर्शन करने के लिए इस जगह पर पहुंचते हैं। अमरनाथ यात्रा के दौरान गुफा में बनने वाले प्राकृतिक शिवलिंग के दर्शन करने के लिए लोगों में खास उत्साह और जोश देखा जाता है। यही कारण है कि हर यहां इन दो महीनों के दौरान लाखों भक्तजन आते हैं। वहीं इस गुफा की ऊंचाई ज्यादा होने की वजह से सरकार भी यहां आने वाले भक्तों के लिए गाइडलाइन जारी कर देती है। वहीं इस बार सरकार ने लोगों के लिए एक नई सूचना जारी की है, जो हर शिव प्रेमी के लिए जानना आवश्यक है

अमरनाथ यात्रा के लिए जारी की गाइडलाइन

तय की गई उम्र सीमा

बाबा बर्फानी के दर्शन करने के लिए अब सरकार ने एक उम्र सीमा भी तय कर दी है। जिसके मुताबिक अब बच्चे और बुजुर्गों की उम्र चेक करने के बाद ही दर्शन को जाने की अनुमति दी जाएगी। जारी की गई गाइडलाइन के मुताबिक अब 13 साल से कम उम्र के बच्चे अमरनाथ यात्रा का हिस्सा नहीं बन पाएंगे। वहां 75 साल या उससे ज्यादा उम्र के बुजुर्गों को भी यात्रा करने से रोका जा रहा है।

3,880 मीटर की ऊंचाई पर है गुफा

बाबा बर्फानी की गुफा समुद्र तल से करीब 3,880 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है। जोकि पूरे 62 दिनों तक चलेगी। इस यात्रा के रजिस्ट्रेशन के लिए लोगों ने परमिट हासिल करने के लिए बैंकों में जाना भी शुरू कर दिया है। यह यात्रा 31 अगस्त तक चलेगी, वहीं नए नियम के मुताबिक गर्भावस्था वाली महिला को यात्रा का भी रजिस्ट्रेशन नहीं मिलेगा।

खाने का रखें ख्याल

यात्रा स्टार्ट करने से पहले खाना-पीना अच्छे से खा लें, ताकि यात्रा के दौरान किसी तरह की कोई भी परेशानी का सामना न करना पड़े। चढ़ाई शुरू करने के दौरान अपने सा बिस्कुट, टॉफी और खाना अवश्य लेकर जाएं। बिल्कुल भी खाली पेट न रहे इससे आपकी तबीयत खराब हो सकती है। इसके अलावा आप अपनी जरूरी दवाई साथ में रखें ताकि इमरजेंसी में इनका इस्तेमाल किया जा सके।

इन बातों का रखें ख्याल

• ठंड से बचने के लिए अपने साथ ओढ़ने, बिछाने के कपड़े, स्वेटर, शॉल, मफलर आदि साथ रखें।
• बारिश से बचने के लिए रेनकोट, ट्रेकिंग जूता, वॉटरप्रूफ बैग, मेडिकल किट साथ ले जाएं।
• यात्रा शुरू करने से पहले अपना हेल्थ चेकअप जरूर करवाएं।
• यात्रा से पहले तैयारी जरूर करें, सुबह/शाम की सैर पर जरूर जाएं।
• शरीर की ऑक्सीजन को बेहतर बनाए रखने के लिए गहरे सांस लेने का अभ्यास करें।
• सुबह शाम योग, प्राणायाम जरूर करें।
• यात्रा पर जाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।