कोरोना काल में प्रेग्नेंट औरतों के लिए खास टिप्स, बस करना होगा ये

लखनऊ: दूनिया में कोरोना का कहर बढ़ता ही जा रहा है। अपने देश भारत में ही हर रोज़ हाजारों मामले सामने आते हैं। वायरस से खतरा तो सभी को है पर इससे ज्यादा सतर्क प्रेग्नेंट औरतों को रहना होगा। क्योंकि उनके साथ दो जिंदगियां जुड़ी हुई है। इन औरतों को अपना खास ख्याल रखना होगा, ताकि वो इस वायरस से बच सकें। ऐसे में हम आपको कुछ बातें बतातें हैं जो प्रेग्नेंट औरतों को काम आ सकती हैं। आपको इन बातों का खास ध्यान रखना होगा।

ये भी पढ़ें:40 लाख बेरोजगारों को खुशखबरी: सरकार का बड़ा ऐलान, मिलेगी 3 महीने की सैलरी

बाहर के लोगों से दूरी बनाएं

अगर घर में कोई बाहर का व्यक्ति आता है तो उस व्यक्ति से दूरी बना कर रखें। बाहर से आए व्यक्ति को सबसे पहले नहाने के लिए बोलें।

इस समय घर पर ही रहें

प्रेग्नेंट औरतों को कोरोना वायरस से संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में उन्हें घर पर ही रहना चाहिए। वो तभी घर से बाहर तब उन्हें बहुत ज्यादा ज़रूरी काम हो। प्रेग्नेंट औरतों को अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना चाहिए।

सेनिटाइज करें सामान को

प्रेग्नेंट औरतों को कोरोना वायरस से संक्रमण का खतरा अधिक रहता है। ऐसे में घर में बाहर से कुछ भी सामान आए तो सबसे पहले उस सामान को अच्छे से सेनिटाइज कर लें।

खाने पीने का रखें खास ध्यान

प्रेग्नेंट औरतों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। टाइम-टाइम पर सही और पोष्टिक भोजन खाना चाहिए। प्रेग्नेंट औरतें अपने डॅाक्टर से डाइट प्लान भी ले सकती हैं।

टैरेस या बालकनी पर घूमें

इस समय प्रेग्नेंट औरतों के लिए बाहर जाना खतरे से खाली नहीं है इसलिए उन्हें घर पर या छत पर ही टहलना चाहिए।

ये भी पढ़ें:हादसों से दहला राज्य: लगी भीषण आग, कई लोग लापता, गैस लीक से मचा हाहाकार

कोरोना अस्पताल में न जाएं

इस वक़्त हर हॉस्पिटल में कोरोना वायरस का इलाज चल रहा है। ऐसे में प्रेग्नेंट औरतों को इन अस्पतालों में नहीं जाना चाहिए। प्रेग्नेंट औरतों को रेगुलर चेकअप के लिए डॅाक्टर के पास जाना पड़ता है। ऐसे में डॅाक्टर से मिलने से पहले अपॉइनमेंट ले लें।

देश दुनिया की और खबरों को तेजी से जानने के लिए बनें रहें न्यूजट्रैक के साथ। हमें फेसबुक पर फॉलों करने के लिए @newstrack और ट्विटर पर फॉलो करने के लिए @newstrackmedia पर क्लिक करें।