Health

दिल्ली के साथ-साथ कई अन्य राज्यों में भी वायु प्रदूषण की समस्या बढ़ने लगी है। अभी लोग कोरोना वायरस के संक्रमण से जूझ ही रहे है तब से वायु प्रदूषण का खतरा भी मंडराने लगा।

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी होता है। जिस तरह सूरज की धूप शरीर के लिए ज़रूरी है वैसे ही खाद्य पदार्थों में भी विटामिन डी का सेवन करना भी आवश्यक है।

शरीर को स्वस्थ रखने में विटामिन्स की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। विटामिन की कमी से शरीर में कई तरह की परेशानियां बढ़ने लगती हैं। खासतौर से बढ़ती उम्र के लिए कुछ खास विटामिन्स और जरूरी हो जाते हैं।

बेकिंग सोडा आम तौर पर सभी के घरों में पाया जाता है। ये ना केवल खाने को बेहतर बनाने के काम आता हैं बल्कि स्वास्थ्य और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। ये आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है।

आज हम आपको घर में रखें फलों से फ्रूट फेस पैक बनाना सिखाते हैं। आप फ्रूट फेस पैक के लिए इन फलों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

खाने में अगर प्याज़ ना मिले तो स्वाद फीका-फीका सा लगता है। प्याज़ आपके खाने में स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं। जी हां, प्यार में एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते है।

कोरोना वायरस का अभी तक इलाज तो नहीं मिला है इसलिए लक्षणों के आधार पर ही इलाज किया जा रहा है। अब तक जो जानकारी उपलब्ध है उसके हिसाब से कोरोना की वैक्सीन आने में अभी समय लग सकता है

वीगन डाइट के लिए प्रेरित करने वाले यह मानते हैं कि मनुष्यों के साथ ही पशुओं को भी पूरी स्वतंत्रता और स्वच्छंदता से पृथ्वी पर रहने का अधिकार है। यह पृथ्वी जितनी मनुष्यों की है उतनी ही पशु-पक्षियों व अन्य जीवों की भी है।

रोजाना गर्म पानी से नहाने का अपना अलग ही फायदा है। कई लोग ठंडी हो या गर्मी का मौसम गर्म पानी से ही नहाना पसंद करते हैं। अगर आप नियमित रूप से गर्म पानी से नहाये तो यह आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर महसूस कराता है।

कई सारी समस्याओं के बीच अब एक और समस्या कोरोना संक्रमित लोगों में देखी जा रही हैं। एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि बालों के झड़ने की समस्या भी कोरोना संक्रमित लोगों में देखी जा रही है।