Stomach Problems in Monsoon: बरसात में हो जाए पेट दर्द, उल्टी और अपच जैसी परेशानी, तुरंत लाभ के लिए अपनाएं ये घरेलु चीज
Stomach Problems in Monsoon: बरसात में खाने की चीजों में कई तरह के बैक्टीरिया पनपने लगते है। आस-पास जलभराव होने की वजह से जर्म, वायरस, इन्फेक्शन बढ़ने लगता है। ऐसे में पाचन संबंधी परेशनियां होने लगती है।
Stomach Problems in Monsoon : इस समय मानसून सीजन चल रहा है। जिसमें पेट में दर्द, उल्टी और अपच जैसी परेशानियां बढ़ जाती है। दरअसल बरसात में खाने की चीजों में कई तरह के बैक्टीरिया पनपने लगते है। आस-पास जलभराव होने की वजह से जर्म, वायरस, इन्फेक्शन बढ़ने लगता है। ऐसे में पाचन संबंधी परेशनियां होने लगती है। जैसे- उल्टी, पेट में दर्द, अपच, मतली आदि। अगर आपको कभी इस तरह की कोई परेशानी हो जाए, तो तुरंत लाभ के लिए आप घर में मौजूद इन चीजों को आजमा सकते हैं।
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दालचीनी- अगर आपके पेट में गड़बड़ी की समस्या है, तो इसे दूर करने के लिए आप दालचीनी का प्रयोग कर सकते हैं। इससे पाचन में काफी हद तक सुधार होता है। इसे यूज करने के लिए सबसे पहले एक कप पानी लेकर गर्म करें। अब इसमें आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डाल दें और अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद डालकर ठंडा होने पर इसे पी लें।
एलोवेरा- यह स्किन की चमक और खूबसूरती तो बढ़ाता है, पेट की समस्याओं को भी कम करता है। हर दिन सुबह शाम आधा चम्मच एलोवेरा जूस पीने से पेट की कई खराबियों से छुटकारा मिलता है।
अजवाइन- पेट की समस्याओं से निजात पाने के लिए अजवाइन बेहद फायदेमंद होती है। जब भी आपको पेट की समस्या हो तो एक चम्मच अजवाइन एक चुटकी काला नमक के साथ गर्म पानी के साथ इसे फांक लें। इससे पेट में गैस, अपच, एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।
जीरा- मानसून के दौरान पेट में गड़बड़ी हो तो आप जीरा का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए 1 गिलास पानी 1 चम्मच जीरा डालकर इसे अच्छे से उबाल लें। इसके बाद जब पानी हल्का गुनगुना रहे, तो इसे छानकर पी लें।
बता दें कि अगर आपको इन चीजों के खाने बाद भी पेट की समस्या में कोई आराम नहीं मिल रहा है, तो तुंरत डॉक्टर के पास जाएं और इलाज कराएं।