आ गई गर्मी: पहले से कर लें ये तैयारी, नहीं होगी पसीने से दुर्गंध वाली परेशानी

लखनऊ:सर्दी का मौसम लगभग जा चुका है और गर्मियों की शुरुआत हो गई हैं। गर्म कपड़े अब आलमारी की शोभा बढ़ाने लगे है। वैसे तो गर्मी का मौसम बहुत कम लोगों को पसंद आता है। खासकर महिलाओं को। इस मौसम में महिलाये कारणों से परेशान रहती है, उनमें एक है पसीने की समस्या। खासकर गर्मियों के मौसम में शरीर और बालों में आने वाले पसीने से निपटना बहुत बड़ी समस्या है । हालांकि शरीर से पसीना आना सेहत के लिए अच्छा होता है I लेकिन इससे शरीर चिपचिपा हो जाता है और बदबू आने लग जाती है ।

बालों के लिए करें ट्राई

इससे महिलायें सभी के सामने अपने आपको अच्छे से प्रजेंट नहीं कर पाती है । सिर की त्वचा भी चिपचिपी और बदबू का अहसास कराती है जानें इन बातों को जिससे इस गर्मी आपको पसीने की समस्या से शर्मसार नहीं होना पड़ेगा।

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हेयर मास्क

हेयर मास्क को उपयोग मे लाने से भी सिर से आने वाले तेल और पसीने को रोका जा सकता है। बालों को नरम, और तेल युक्त रखने के लिए तथा बालो को पोषण देने के लिए घरेलू मास्क बहुत अच्छे होता है।

एप्पल साइड विनेगर

एप्पल साइड विनेगर एक प्राक्रतिक क्लींजर की तरह काम करता है और सिर की त्वचा से अशुधिया को हटाया जा सकता है ।

गुलाब जल

सिर की त्वचा को स्वस्थ और तेल मुक्त करने के लिए हफ्ते में 2- 3 बार शुद्ध गुलाब जल का प्रयोग सिर को धोने के लिये कर सकते हैं सिर से आने वाली पसीने की बदबू को दूर करने के लिए गुलाब जल एक प्रभावी उपचार है ।

एसेंशियल आयल

एसेंशियल आयल का उपयोग कर हम सिर की त्वचा को तेल मुक्त और पसीने से मुक्त कर सकते है। एसेंशियल आयल सिर की त्वचा को स्वस्थ और पोषण प्रदान करते है।

शरीर से ऐसे दूर करें बदबू

रात को सोने से पहले बगलों पर सेब का सिरका मलें और इसे सूखने दें। अगली सुबह इसे धो लें। इस तरीके से अत्यधिक पसीना आना बंद हो जाएगा। बाहर निकलने से पहले कुछ मिनटों तक शरीर के इस हिस्से पर बर्फ रखना फायदेमंद होता है। इससे ज्यादा पसीना नहीं निकलता।

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साफ-सफाई का विशेष ख्याल

शरीर की साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखना चाहिए। सिंथेटिक वस्त्र न पहनकर, सूती वस्त्र पहनें तो ज्यादा ठीक रहेगा। नहाते वक्त नीम युक्त साबुन या एंटी-बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें तो बेहतर रहेगा। जहां तक हो सके कड़ी धूप से बचें। वस्त्र ऐसे पहनें जो शरीर से चिपके हुए न हों, क्योंकि तंग वस्त्रों में ज्यादा पसीना आता है और वाष्पीकरण सही ढंग से नहीं हो पाता है जिससे कपड़ों से गंध आने लगती है।