घरेलू नुस्खे: कैंसर ही नहीं किडनी स्टोन की समस्या को भी कम करता तुलसी और दूध का सेवन
लखनऊ: सेहत का ख्याल रखना हो तो, दूध का नाम सबसे पहले लिया जाता है। कहते हैं कि बॉडी के लिए जरुरी मिनरल्स और विटामिंस दूध में अवलेबल होते हैं। अगर आप सुबह एक गिलास दूध पी लें और दिन भर कुछ ना भी खाएं-पिएं, तो आपको कोई कमजोरी नहीं महसूस होगी। पर अगर आपसे कहें कि दूध के फायदे और भी ज्यादा मिलेंगे, अगर उसे आप तुलसी के साथ लेते हैं, तो आप्प क्या कहेंगे?
सभी जानते हैं कि तुलसी कई बीमारियों को दूर करने वाली हर्ब है। जैसे चाय में तुलसी की पत्तियां मिलाकर पीने से बीमरियों से राहत मिलती है, वैसे ही दूध के साथ तुलसी के सेवन से और भी कई फायदे होते हैं।
बताते हैं आपको तुलसी और दूध के ऐसे फायदे जो कई बीमरियों में रामबाण साबित होंगे।
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कैंसर से बचाव- आपको जानकार हैरानी होगी कि तुलसी और दूध का सेवन कैंसर रोगियों के लिए काफी फायदेमंद है। यह दोनों एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जिसकी वजह से बॉडी का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसका सेवन कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकता है।
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सिरदर्द में फायदेमंद: जिन लोगों को अक्सर सिरदर्द की शिकायत रहती है, उन्हें दूध और तुलसी का सेवन करना चाहिए। इसका मिक्सचर सिरदर्द को कम करता है।
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तनाव से राहत: आजकल लोगों को काम की टेंशन के चलते तनाव बना रहता है। पर आपको बता दें कि गर्म दूध में तुलसी मिलाकर पीने से नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है, जिससे कि ये स्ट्रेस हार्मोन को कंट्रोल करता है। इन दोनों का सेवन एंजाइटी और डिप्रेशन से भी बचाता है।
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किडनी स्टोन को करता है खत्म: अगर आपको किडनी स्टोन की प्रॉब्लम रहती है, तो दूध और तुलसी के मिक्सचर का सेवन करना चाहिए। इससे यूरिक एसिड कम होता है और किडनी स्टोन धीरे-धीरे खत्म होने लगता है।
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फ्लू से बचाव: कुछ लोगों में फ्लू की प्रॉब्लम जल्दी हो जाती है। इससे बचने के लिए दूध और तुलसी का सेवन करें। बता दें कि तुलसी में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेट्री तत्वों से फ्लू के सिम्पटम्स को नष्ट करने में हेल्प मिलती है। यह कम टाइम में फ्लू से राहत दिलाता है।
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कोल्ड की प्रॉब्लम से निजात: कुछ लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होने से कोल्ड जल्दी-जल्दी हो जाता है, ऐसे लोगों को चाय में तुलसी की पत्तियां उबालकर पीनी चाहिए। तुलसी और दूध के एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण कोल्ड से जल्दी छुटकारा मिलता हैं।