WOW: एक घंटे में केला-अदरक उतार सकते हैं हैंगओवर, जाने और भी कारगर टिप्स?

केला: अगर किसी के ऊपर हैंगओवर का खुमार चढ़ा हुआ है, तो उसे केला खाने के लिए देना चाहिए। बता दें कि केले में अच्छी मात्रा में पोटैशियम और मैग्नेशियम होता है। साइंस की मानें तो ये ऐसे तत्व हैं, जो एल्कॉहॉल लेने के कारण शरीर में कम हो जाते हैं। केले में क्षारीय गुण होते हैं, जिससे आपके पेट की एसिडिटी भी नॉर्मल हो जाती है।

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नारियल पानी: नारियल पानी न केवल बॉडी में चुस्ती-फूर्ती लाने में हेल्पफुल होता है बल्कि कई गुणों से भरपूर नारियल पानी हैंगओवर दूर करने का अचूक ऑप्शन है। साथ ही ज्यादातर स्पोर्ट्स-ड्रिंक्स कार्बोनेटेड होते हैं, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। नारियल पानी इस कमी को पूरा करता है।

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तरबूज: जब कोई शराब पीता है, तो अक्सर एल्कॉहॉल बॉडी में मौजूद पोषक तत्वों को कम कर देता है। ऐसे में अगर नशे में धुत्त लोगों को तरबूज खिलाया जाए, तो इससे बॉडी में कम हुए पोषक तत्वों की पूर्ति होती है।

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दूध-दही: सभी जानते हैं कि हेल्थ के लिए दूध-दही काफी फायदेमंद होता है। शराब पीने से बॉडी में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण थकावट और सुस्ती फील होती है। अगर कोई नशे में धुत्त हो, तो ऐसे में गर्म दूध, दही खिलाना चाहिए। इससे एसिड की मात्रा को कंट्रोल कर हैंगओवर से छुटकारा मिल सकता है। वहीं एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर शहद टॉक्सिन को दूर कर हैंगओवर से निजात दिलाता है।

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अदरक: अगर कोई शराब पीकर आया है और उसका नशा नहीं उतर रहा है, तो उसे चुटकी भर अदरक खिला दें, तो हैंगओवर से निजात मिलती है। इसके अलावा नशे में धुत्त लोगों को लहसुन भी खिला सकते हैं।

मान लीजिए कि अगर आपके घर में कोई शराब पीता है और अक्सर उसके हैंगओवर की वजह से पूरा घर परेशान रहता है, तो इन टिप्स को अपनाकर आप उसका हैंगओवर आसानी से उतार सकते हैं।