Nails Colour and Health: नाखूनों के बदलते रंग खोलते है आपके स्वास्थ्य का राज़, ना करें नज़रअंदाज़

Nails Colour and Health: हमारे शरीर के कई अंग हैं जिन्हे देखने से ही व्यक्ति के स्वास्थ्य का पता लग सकता है। जैसे आँखें अगर पीली हो तो जॉन्डिस का खतरा होता है। जीभ साफ़ ना हो तो इन्फेक्शन होने का डर होता है। ऐसे ही नाख़ून भी बहुत कुछ कहते हैं।

नाखूनों का रंग व्यक्ति के आहार, रक्त संरचना, वातावरण, व्यायाम और अन्य कई तत्वों पर निर्भर करता है। यह अक्सर उम्र, जीवन शैली, जीवन शैली, और अन्य सामान्य जीवन परिस्थितियों के साथ संबंधित होता है।

नाखूनों का रंग किसी व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य के बारे में कुछ संकेत दे सकता है, लेकिन यह किसी भी चिकित्सा स्थिति का निदान करने का एक आसान तरीका नहीं है। ऐसे कई कारक हैं जो नाखूनों के रंग को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें जीवन शैली विकल्प, आनुवंशिकी और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं।

नाखून के रंग का क्या है संकेत

पीले नाखून: यह फंगल इंफेक्शन, सोरायसिस या फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। यह एनीमिया या कुपोषण का संकेत हो सकता है।
नीले या बैंगनी नाखून: यह खराब संचलन, फेफड़ों की समस्याओं या हृदय की समस्याओं का संकेत हो सकता है।
सफेद नाखून: यह लीवर की बीमारी, किडनी की बीमारी या एनीमिया का संकेत हो सकता है।
डार्क स्ट्राइप्स या स्पॉट्स: यह स्किन कैंसर का संकेत हो सकता है।

नाखून किसी व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे नाखून और स्वास्थ्य संबंधित हैं:

नाखून का रंग

स्वस्थ नाखून आमतौर पर आधार पर सफेद वर्धमान के साथ गुलाबी होते हैं। हालांकि, अगर नाखून पीले या नीले दिखाई देते हैं, तो यह खराब परिसंचरण या ऑक्सीजनेशन का संकेत हो सकता है। पीले रंग के नाखून एक फंगल संक्रमण या श्वसन स्थिति का संकेत कर सकते हैं।

नाखून की बनावट

स्वस्थ नाखून चिकने और दृढ़ होते हैं। यदि नाखून भंगुर, सूखे या उभरे हुए हो जाते हैं, तो यह पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है।

नाखून का बढ़ना

नाखून धीरे-धीरे लेकिन लगातार बढ़ते हैं। यदि नाखून अनियमित रूप से बढ़ने लगते हैं या पूरी तरह से बढ़ना बंद हो जाते हैं, तो यह थायरॉइड डिसफंक्शन, एनीमिया या अन्य चिकित्सीय स्थितियों का संकेत हो सकता है।

नाखून का आकार

नाखूनों को धीरे-धीरे घुमावदार होना चाहिए और नाखून बिस्तर के आकार का पालन करना चाहिए। यदि नाखून चम्मच के आकार के हैं, तो यह आयरन की कमी वाले एनीमिया का संकेत हो सकता है। यदि नाखून नीचे की ओर मुड़े हुए या मुड़े हुए हो जाते हैं, तो यह फेफड़े या हृदय रोग का संकेत हो सकता है।

नाखून की स्वच्छता

स्वस्थ नाखूनों को बनाए रखने के लिए अच्छी नाखून स्वच्छता आवश्यक है। गंदे या संक्रमित नाखूनों से बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण हो सकता है।

कुल मिलाकर, अपने नाखूनों की उपस्थिति और स्वास्थ्य पर ध्यान देना आपके समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करने और किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्या का जल्द पता लगाने का एक उपयोगी तरीका हो सकता है।