Teatox Benefits: जानें क्या है टीटॉक्स, क्या है ये ट्रेंड, बॉडी को कैसे मिलता है इससे फायदा

Teatox Benefits in Hindi: क्या आपने टीटॉक्स के बारे में सुना है? आज कल टीटॉक्स ट्रेंड में बना हुआ है। ज्यादातर लोग इसका सहारा ले रहे हैं। डॉक्टर्स भी टीटॉक्स को हेल्दी मानते हैं। इससे कई सारी बीमारियों से राहत पाने में मदद मिलती है। टीटॉक्स के रूटीन को लोग काफी फॉलो कर रहे हैं। आइए जानते हैं क्या है टीटॉक्स और इससे बॉडी को कैसे मिलता है फायदा: 

क्या है टीटॉक्स

टीटॉक्स एक हर्बल टी है। टीटॉक्स को टी डिटॉक्स के नाम से जाना जाता है। यह शरीर से टॉक्सिन्स यानी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। दरअसल, टीटॉक्स एक तरह से हर्बल टी को पीने की ट्रिक है, जिसमें दालचीनी, सौंफ, अदरक, सूखा धनिया, हल्दी और दूसरे मसालों के पाउडर से टी को तैयार किया जाता है। टीटॉक्स से वेट लॉस होता है और स्किन को भी फायदे मिलते हैं। 

जानें टीटॉक्स के फायदे

वेट लॉस

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो टीटॉक्स का सेवन कर सकते हैं। दरअसल टीटॉक्स एक तरह से हर्बल टी को पीने की ट्रिक है, जिसमें कई मसाले डालें जाते हैं। ये मसाले वेट लॉस करने में मददगार साबित होते हैं। अगर आप रोजाना इस तरह की हर्बल टी पीते हैं और टीटॉक्स का रूटीन फॉलो करते हैं, तो इससे आपको कई फायदे मिलेंगे। इससे आपका फैट भी  बर्न होगा। 

एनर्जी भरपूर

अगर आप थके हुए या स्ट्रेस महसूस करते हैं तो टीटॉक्स को अपना सकते हैं। दरअसल बिजी शेड्यूल और स्ट्रेस के कारण अधिकतर लोग ऑफिस पहुंचने के बाद ही थका हुआ महसूस करने लगते हैं। इसकी वजह से लो एनर्जी लेवल हो जाती है। अगर आप ऐसा फील करते हैं तो आप रोजाना हर्बल टी का सेवन करें इससे आपको एनर्जी मिलेगी और आप पूरे दिन एनर्जेटिक फील करेंगे।  

पेट की समस्या से राहत

अगर आपको पेट से संबंधित समस्या है तो टीटॉक्स को अपने रूटीन में शामिल करें। इससे आपको पेट से जुड़ी समस्या से राहत मिलेगी। दरअसल पेट की प्रॉब्लम परेशान करती हैं, तो ऐसे में हो सकता है कि आपका मेटाबॉलिज्म सही नहीं हो। टीटॉक्स का रूटीन आपके मेटाबॉलिक रेट में सुधार लाएगा। इसलिए पेट से जुड़ी समस्या से राहत पाने के लिए टीटॉक्स को अपनी डाइट में जगह दें।

इम्यूनिटी करें बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी बूस्ट करना चाहते हैं तो टीटॉक्स को रूटीन में शामिल कर सकते हैं। मॉनसून ही नहीं हर मौसम में सर्दी, खांसी या जुकाम की दिक्कत रहती है। इसका कारण कमजोर इम्यून सिस्टम है। दरअसल मसालों से बनी इस हर्बल टी से इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है। सर्दी, जुकाम आदि से छुटकारा दिलाने में टीटॉक्स का अहम रोल होता है।

स्किन को बनाए हेल्दी

स्किन को हेल्दी बनाने के लिए आप टीटॉक्स को अपने रूटीन में जरूर शामिल करें। इससे आपको अपनी स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलेगी। दरअसल टीटॉक्स कई सारे मसाले से बनाए जाते हैं, जो सेहत के साथ साथ स्किन को भी हेल्दी बनाए रखने में मददगार हैं। इसलिए स्किन को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं तो टीटॉक्स को डाइट प्लान में जगह दें। टीटॉक्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है।