Winter Hair Care Tips: ठंड में ना करें बालों की देखभाल से जुड़ी ये गलतियां, इस तरह रखें ख्याल

सर्दियों में डैंड्रफ, दोमुंहे बाल, ड्रायनेस और बालों के टूटने की समस्या आम हो जाती है। इसलिए ठंड के दौरान हेयर केयर (Hair Care In Winter) को बहुत ही सिरिअसली लेना चाहिए। चलिए जानें ठंड में किस तरह रखें बालों का ख्याल (Thand Mein Kis Tarah Rakhe Balon Ka Khayal)।

1- समय पर धोएं बाल 

कई बार ऐसा होता है कि लोग अधिक ठंड के चलते बालों को हफ्ते में एक बार धोने लग जाते हैं। लेकिन ऐसा करना आपके बालों की हेल्थ के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। सप्ताह में केवल एक बार बाल धोने से बालों में चिपचिपापन आ जाता है, जिससे जड़ में गंदगी भी अधिक चिपकने लगती है। इससे सिर में खुजली और हेयरफॉल की समस्या शुरू हो सकती है। ऐसे में सर्दी में भी हफ्ते में दो दिन बाल जरूर धोएं।

2- हेयर ड्रायर का ज्यादा ना करें इस्तेमाल

अगर आप सर्दियों के दौरान बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो ऐसा ना करें। क्योंकि गर्म हवा बालों की नेचुरल नमी खत्म कर देती है। जिसके चलते बालों का प्रोटीन कम होने लगता है और बाल टूटने की समस्या हो सकती है। इससे बाल रूखे भी लगने लगते हैं।

3- ऑयलिंग करना ना भूलें

ठंड के मौसम में बालों में ऑयल मसाज करना बेहद जरूरी है। क्योंकि यह मौसम बालों की नमी को सोख लेता है, जिससे बालों का झड़ना, टूटना और ड्राई होना जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। ऐसे में बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने, जरूरी पोषण और नमी देने के लिए तेल लगाना बेहद जरूरी है। इसके लिए आप नारियल, बादाम, जैतून या फिर अन्य प्राकृतिक तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

4- धूप जरूर लें

विटामिन डी केवल हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों को बनाए रखने के लिए ही नहीं बल्कि बालों के विकास के लिए भी बेहद जरूरी है। जब शरीर में इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं होती है, तो इससे बालों की वृद्धि प्रभावित हो सकती है। ऐसे में सर्दियों के दिनों में जब भी आपको मौका मिले सूरज की रोशनी जरूर लें।

5- हेयर मास्क

इसके अलावा आप बालों को हेल्दी, चमकदार, मजबूत और लंबे करने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार हेयर मास्क जरूर लगाएं। कोशिश करें कि घर पर ही नैचुरल तरीके से बालों के लिए एक मास्क तैयार करें। इससे सिर की त्वचा को पोषण मिलता है, हेयरफॉल रुकता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं।