Kidney cure in monsoon: मानसून में इन्फेक्शन बन सकता है किडनी की गंभीर बीमारियों का कारण, जानें बचाव के टिप्स

Kidney cure in monsoon: भारत में मानसून का मौसम भीषण गर्मी के बाद एक स्वागत योग्य बदलाव है। इसमें लोगों को भीषण गर्मी से राहत तो मिलती है लेकिन मोंसों अपने साथ स्वास्थ्य चुनातियाँ भी लाता है। तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन का संयोजन, हमारे पर्यावरण में नमी के साथ मिलकर, संक्रमण का खतरा बढ़ाता है। भारत में होने वाले संक्रमण आमतौर पर टाइफाइड, एक्यूट गैस्ट्रोएंटेराइटिस, हेपेटाइटिस ए, ई जैसे भोजन और पानी के दूषित होने और मलेरिया, लेप्टोस्पायरोसिस, डेंगू सहित वैक्टर द्वारा प्रेषित होते हैं।

अनुकूल वातावरण और अतिसंवेदनशील मेजबानों के संयोजन के कारण उपरोक्त सभी मानसून अवधि के संदर्भ में होने की अधिक संभावना है। उम्र की चरम सीमा और पहले से मौजूद बीमारी से किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से एक अस्थायी प्रकृति की बीमारी।

आज हम यहाँ 6 ऐसी बातों पर प्रकाश डालेंगे जो गुर्दे की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं:

1. भोजन और पानी का दूषित होना

मानसून में नम स्थितियों के दौरान नमी, सड़कों पर पानी भर जाने और जल निकासी प्रणालियों के बंद होने के कारण, पानी के दूषित होने की संभावना अधिक होती है, जिससे भोजन और पानी से होने वाली बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इसके प्रभावी सुरक्षात्मक उपायों में शामिल हैं हाथ की स्वच्छता और इसे बार-बारे साबुन और पानी से धोना।

2. फल

फलों में सूजन-रोधी क्रियाओं सहित संभावित लाभ होंगे, लेकिन मानसून के मौसम में पहले से कटे हुए फल खाने से बचें। सुनिश्चित करें कि फलों को पानी में अच्छी तरह से धोया जाता है और त्वचा छील जाती है।

3. मधुमेह रोगियों के लिए सावधानी

किसी भी संक्रमण के विकास की संभावना को कम करने के लिए मधुमेह और गुर्दे की बीमारियों के रोगियों को रक्त शर्करा के उचित नियंत्रण से लाभ होगा और यदि ऐसा होता भी है, तो गंभीरता हल्की रहती है।

4. शारीरिक गतिविधियां

मानसून का मौसम बाहरी गतिविधियों को असंभव या असुरक्षित बना देता है। इसलिए चलना, दौड़ना, टहलना या साइकिल चलाना अधिकांश व्यक्तियों के लिए विकल्प नहीं हैं। विकल्प घर पर आधारित व्यायाम या योग हैं जो लचीलापन, शक्ति सुनिश्चित करते हैं और हमारे सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति में मदद करते हैं।

5. दवा तक पहुंच

लगातार बारिश के दौरान, मरीजों को फार्मेसियों से दवाएं खरीदना मुश्किल हो सकता है। आपूर्ति की कमी से दवा का अनुपालन नहीं हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त रोग नियंत्रण और संभावित जटिलताएं हो सकती हैं। ऐसी अत्यावश्यकताओं को रोकने के लिए दीर्घकालिक देखभाल की आवश्यकता वाले रोगियों के लिए पर्याप्त स्टॉक सुनिश्चित करना आवश्यक है।

6. चिकित्सा देखभाल तक पहुंच

चिकित्सा देखभाल तक पहुंच के लिए मानसून का समय चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन अगर किसी को बुखार, ठंड लगना या दस्त होना है, तो जल्दी चिकित्सा सलाह लें।