Potato Face Packs: हम सभी के घर में आलू बड़ी आसानी से मिल जाता है। साथ ही ये एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे हम कई तरह की अलग अलग सब्ज़ियों के साथ मिलाकर भी खास सकते हैं। फ्राई हो, चिप्स हो या मैश, आलू चाहे किसी भी आकार और रूप में आता हो, आपको बहुत पसंद आता है। जहाँ ये खाने में ज़्यादातर लोगों की पसंदीदा सब्ज़ी होता है वहीँ आज हम आपको जो इसका इस्तेमाल बताने जा रहे हैं उससे ये आपका पसंदीदा ब्यूटी इंग्रेडियन्ट भी बन जायेगा। हमें यकीन है कि आपको भी आलू के फेस पैक के बारे में सुनना अच्छा लगेगा। आलू विटामिन सी, बी6, बी1, और बी3 और खनिजों जैसे पोटेशियम, फास्फोरस, और मैग्नीशियम, और आहार एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो आपके स्वास्थ्य और आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। ये आपको चमकदार और साफ त्वचा पाने में मदद कर सकता है। लेकिन, आलू आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचाता है? आलू का फेस पैक कैसे तैयार करें? इस आर्टिकल में हम आपको आलू के फेस पैक के कई फायदे आपको बताने जा रहे हैं।

आलू के फेस पैक के फायदे

आलू कई तरह से फायदेमंद होता है। ये न सिर्फ आपकी सब्ज़ी में पड़ कर इसे स्वादिष्ट बनाता है बल्कि आपकी स्किन के लिए भी काफी लाभकारी होता है। आइये जानते हैं कैसे।

• ये बदसूरत धब्बे, निशान और दोषों से छुटकारा पाने में आपकी मदद करता है ।
• खरोंच, चकत्ते और अल्सर के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है।
• डार्क सर्कल के उपचार में मदद करता है और सूजी हुई आंखों को कम करता है।
• एंटी एजिंग के लिए काफी लाभकारी होता है।
• इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को प्रदूषण और सूरज के संपर्क में आने से होने वाले पर्यावरणीय नुकसान से बचाते हैं।

यहाँ हम आपके लिए कुछ आलू के कुछ फैस पैक्स लेकर आये हैं।

1. त्वचा को गोरा करने के लिए आलू का फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिये होगा

• 3 बड़े चम्मच आलू का रस
• 2 बड़े चम्मच शहद

तैयारी का समय
5 मिनट

उपचार का समय
10-15 मिनट

• आलू के रस को शहद के साथ मिला लें।
• इसे अच्छे से ब्लेंड करें और अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 10 से 15 मिनट तक (जब तक यह सूख न जाए) लगा रहने दें और फिर धो लें।
• आपको ये कितनी बार करना चाहिए।
• इस एंटी-रिंकल मास्क को हफ्ते में दो बार लगाएं।

कैसे करता है ये काम

शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे नरम और कोमल रखता है, आलू का रस अम्लीय होता है और इसमें प्राकृतिक त्वचा विरंजन एजेंट होते हैं। ये आपकी त्वचा को निखारने और उसमें निखार लाने में मदद करते हैं।

2. ग्लोइंग स्किन के लिए आलू और नींबू का फेस मास्क

इसके लिए आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच आलू का रस
• 2 चम्मच नींबू का रस
• आधा चम्मच शहद (वैकल्पिक)

तैयारी का समय
2-5 मिनट

उपचार का समय
15 मिनटों

• आलू और नींबू के रस को मिला लें। मिश्रण में शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
• इसे पानी से धो लें।

इसे आप हर वैकल्पिक दिन पर लगा सकते हैं।

नींबू और आलू में कसैले गुण होते हैं जो तेल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बंद रोमछिद्रों को खोलते हैं और त्वचा को टोन करने में मदद करते हैं। और शहद आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखता है।

याद रखें कि अगर आपको इसे लगाने में जलन का अनुभव होने पर नींबू के रस को पतला करें।

3. मुंहासों के लिए आलू और टमाटर का फेस मास्क

इसके लिए आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच आलू का रस या गूदा
• 1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस या गूदा
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तैयारी का समय
5-10 मिनट

उपचार का समय
15-20 मिनट

• आलू और टमाटर के रस/पल्प को मिला लें।
• मिश्रण में शहद मिलाएं और तब तक मिलाएं जब तक आपको एक स्मूथ पेस्ट न मिल जाए।
• प्रभावित क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।

इसको आप दिन में एक बार या जब तक मुंहासे गायब नहीं हो जाते तब तक लगा सकते हैं।

टमाटर और आलू एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं, त्वचा की लालिमा को कम करते हैं और कीटाणुओं और बैक्टीरिया को आपकी त्वचा से दूर रखते हैं। साथ ही, इनके अम्लीय गुण बंद रोमछिद्रों को खोल देते हैं।

याद रखिये कि टमाटर का रस अत्यधिक अम्लीय होता है, ये आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है। इसे रोकने के लिए, फेस मास्क में एक और बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

4. पिगमेंटेशन के लिए आलू और चावल के आटे का फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिये होगा

• 1 छोटा चम्मच आलू का रस
• 1 छोटा चम्मच चावल का आटा
• 1 चम्मच नींबू का रस (वैकल्पिक)
• 1 चम्मच शहद

तैयारी का समय
5 मिनट

उपचार का समय
15-20 मिनट

• सभी सामग्री को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें।
• सूखे फेस पैक को धीरे से रगड़ने के लिए पानी का प्रयोग करें। सर्कुलर मोशन में अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें।

इसे आप हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।

आलू का रस टैन हटाने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है, जबकि चावल का आटा आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाकर त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। नींबू का रस रोमछिद्रों को टाइट करता है और शहद त्वचा को नमीयुक्त रखता है

याद रखिये कि अगर आपकी त्वचा अति संवेदनशील है तो नींबू के रस को पतला करें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

5. तैलीय त्वचा के लिए आलू और दलिया फेस मास्क

इसके लिए आपको चाहिये होगा

• 3 आलू (उबले और छिले हुए)
• 2 बड़े चम्मच दूध
• 1 बड़ा चम्मच दलिया
• 1 छोटा चम्मच नींबू का रस

तैयारी का समय
8-10 मिनट

उपचार का समय
30 मिनट

• एक बाउल में आलू को मैश कर लें और बाकी सामग्री भी इसमें डाल दें।
• एक सजातीय पेस्ट प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएं।
• इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।

इसे आप हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।

आलू और दलिया आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोखने और सारी गंदगी और ग्रीस को हटाने के लिए बहुत अच्छे हैं। ओटमील त्वचा को मॉइस्चराइज़ भी करता है और इसे कम सीबम बनाने में मदद करता है।