Shilpa Shetty Morning Drink: स्लिम रहने के लिए रोज सुबह ये ड्रिंक पीती हैं शिल्पा शेट्टी, आप भी जानें फायदे

इस ड्रिंक का सेवन करती हैं शिल्पा शेट्टी

एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत हमेशा गुनगुने पानी के साथ करती हैं। लेकिन इसमें जो इंग्रीडिएंट्स वो डालती हैं, वो उनके लिए जादू की तरह काम करता है। एक इंटरव्यू में शिल्पा से पूछा गया था कि वह अपने मॉर्निंग की शुरुआत कैसे करती हैं। जिसके जवाब में शिल्पा ने कहा था, वह डेली सुबह घी, हल्दी, काली मिर्च और गुनगुना पानी पीती हैं। तो चलिए जानते हैं इस ड्रिंक के फायदे।

घी, हल्दी, काली मिर्च वाला पानी पीने से क्या होता है?

हर किसी के रसोई में घी, हल्दी और काली मिर्च, ये तीनों चीजें आसानी से मिल जाती हैं। इनका मिश्रण पाचन को बढ़ावा देने, सूजन को कम करने, ब्‍लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने और ब्रेन हेल्थ को बूस्ट करने समेत कई तरह के फायदे दे सकता है। इस मिश्रण को बनाने के लिए 1 टीस्‍पून घी, 1 टीस्‍पून हल्दी पाउडर और एक चुटकी काली मिर्च पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी में अच्छे से मिला लें। फिर रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। ये रहे इसके कुछ फायदे-

1- आयुर्वेद के मुताबिक, हल्दी, काली मिर्च, और घी का मिश्रण पीने से ऑटोइम्यून बीमारियों से राहत मिलती है।

2- इस पानी का सेवन करने से शरीर में सूजन की समस्या को दूर किया जा सकता है।

3- इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज जैसी समस्या से राहत मिलती है।

4- यह खांसी और सर्दी को दूर करने में भी फायदेमंद साबित हो सकता है।

5- यह पानी वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।

6- हल्दी, घी, काली मिर्च में मौजूद गुण शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालते हैं।

7- यह ड्रिंक ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मददगार है।