कैंसर ही नहीं कॉलेस्ट्रॉल पेशेंट्स के लिए भी काफी फायदेमंद होती है ग्रीन टी, जानिए और भी फायदे
लखनऊ: ठंड चल रही है जिसे देखो, वही अदरक, इलायची और काली मिर्च वाली चाय की चुस्कियां लेते दिखाई दे जाता है। पर तमाम लोग सेहत का हवाला देते हुए ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं क्योंकि यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। अब आप सोच रहे होंगे कि ग्रीन टी से कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं? तो आपको यह जानकर हैरानी होगी कि ग्रीन टी से ना केवल आपना वजन कम कर सकते हैं बल्कि चेहरे की झुर्रियां भी कम कर सकते हैं।
यह हैं ग्रीन टी के बड़े फायदे
अगर आपका वजन ज्यादा है, तो आपको ग्रीन टी का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे मेटाबॉलिज्म स्पीड अप करती है। जिसकी वजह से आप जो फूड आप खाते हैं। उससे बॉडी ज्यादा एनर्जी बर्न करती है। तो आपका वजन आसानी से कम हो सकता है।
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ग्रीन टी एक तरह से बॉडी के स्ट्रेस को काफी हद तक कम करने में हेल्पफुल होती है। ग्रीन टी एंजाइटी खत्म करती है और आपको रिलैक्स करने में हेल्प करती है। ग्रीन टी एंजाइटी के सिम्टम्स को खत्म कर देती है।
आगे की स्लाइड में जानिए कैसे कैंसर फाइटर होती है ग्रीन टी
आपको जानकर यकीन नहीं होगा कि ग्रीन टी एक अच्छी कैंसर फाइटर होती है। ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से पैक होती है कैंसर से बचने के लिए ग्रीन टी पीना लाभदायक है। इसे पीने से कैंसर पेशेंट्स का इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। उनका स्वास्थ्य ठीक रहता है और बॉडी से टॉक्सिन निकलने में हेल्प मिलती है।
आगे की स्लाइड में जानिए कैसे कॉलेस्ट्रॉल कम करती है ग्रीन टी
अगर आप कॉलेस्ट्रॉल के पेशेंट हैं, तो ग्रीन टी जरूर पीनी चाहिए। एक दिन में कई कप ग्रीन टी पीने से अनहेल्दी कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में हेल्प मिलती है। एक रिसर्च में यह भी साबित हुआ है कि जो लोग ग्रीन टी या ब्लैक टी पीते हैं, उनका कॉलेस्ट्रॉल कम रहता है और ब्लडप्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।
आगे की स्लाइड में जानिए कैसे ग्रीन टी स्किन के लिए होती है हेल्पफुल
अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और जवां रखना चाहते हैं, तो ग्रीन टी जरूर पिएं इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। जो कि रिंकल्स को दूर करते हैं। ये स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाती है।
आगे की स्लाइड में जानिए कैसे डायजेशन में हेल्पफुल होती है ग्रीन टी
ग्रीन टी पीने वालों में डायजेशन की प्रॉब्लम कम देखी जाती है। साथ ही इसे पीने से कोलाइटिस की प्रॉब्लम भी नहीं होती।