Dry Eyes in Children: क्या आपका बच्चा सूखी आंखों से जूझ रहा है? जानिए इसके कारण और लक्षण

Dry Eyes in Children Causes: सूखी आंखें असहज हो सकती हैं। बच्चों के लिए, सूखापन उनकी आँखों को फैला हुआ महसूस कराता है। वास्तव में, ड्राई आई सिंड्रोम अक्सर सुबह में रेतीला, किरकिरा सनसनी का कारण बनता है जो आमतौर पर पूरे दिन खराब हो जाता है। इससे आपके बच्चे को धुंधली दृष्टि हो सकती है। लेकिन शुष्क आँखें आमतौर पर दृष्टि के साथ स्थायी समस्याएँ पैदा नहीं करती हैं।

सूखी आंखों के अलग-अलग कारण होते हैं। प्राय: शुष्क मौसम, धुँआ या प्रदूषण आँखों को परेशान कर सकते हैं। दूसरी बार, एलर्जी या कॉन्टैक्ट लेंस भी आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं। आप अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ काम करके अपने बच्चे की आँखों को बेहतर महसूस करने में मदद करने के तरीके ढूंढ सकते हैं। इस बीच, घरेलू उपचार अक्सर मदद करते हैं।

बच्चों में सूखी आंखें क्यों होती हैं? (What causes dry eyes in children?)

ड्राई आई सिंड्रोम बच्चों के लिए नियमित दैनिक गतिविधियों जैसे पढ़ना, कंप्यूटर का उपयोग करना और खेलना चुनौतीपूर्ण बना सकता है। कभी-कभी लगातार पलक झपकने के साथ-साथ जलन, खुजली और चिड़चिड़ी आँखें कक्षा में ध्यान केंद्रित करने में बाधा डालती हैं। आपके बच्चे की सूखी आँखों के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।

उनमें से कुछ में शामिल हैं:

1. गंभीर एलर्जी, आक्रामक एंटीहिस्टामाइन उपयोग के कारण सूखापन

2. कॉन्टैक्ट लेंस पहनना

3. कभी-कभी नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख) एक प्रकार की सूखी आंख का कारण बन सकता है

4. पोषण की कमी

5. स्मार्टफोन और अन्य डिजिटल उपकरणों का अधिक उपयोग

बच्चों में सूखी आँखों के विभिन्न लक्षण क्या हैं?

बच्चे अपनी आंखों से संबंधित समस्याओं को सही तरीके से नहीं बता पाते हैं। अगर ऐसी कोई समस्या होती है तो ज्यादातर समय वे अपनी आंखें मलते हैं। लेकिन माता-पिता को ऐसे व्यवहार के अंतर्निहित कारण को समझने के लिए अपने बच्चों के व्यवहार को पढ़ने के लिए निगरानी रखनी चाहिए।

यहाँ बच्चों में ड्राई आई सिंड्रोम के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं:

बार-बार पलक झपकना

आँखों के चारों ओर लाली

लगातार आँख मलना

प्रकाश के स्रोतों से दूर हटना

आंखों के अंदर और आसपास चुभन या जलन महसूस होना

धुंधली दृष्टि के क्षण

पढ़ने में कठिनाई, डिजिटल उपकरणों पर काम करना, या ऐसी कोई गतिविधि जिसमें दृश्य ध्यान देने की आवश्यकता हो।

घर पर अपने बच्चे की सूखी आंख का इलाज कैसे करें

आपका डॉक्टर सूखी आंख से संबंधित लक्षणों को कम करने के लिए कृत्रिम आँसू की सिफारिश कर सकता है लेकिन आप सूखी आँख सिंड्रोम से राहत के लिए घरेलू उपचार भी कर सकते हैं।

कुछ उपयोगी सुझावों में शामिल हैं:

1. धुंए और आंखों में जलन पैदा करने वाली चीजों से दूर रहें।

2. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा धूप का चश्मा पहनता है जो सिर के चारों ओर लपेटता है। टोपी या छाते का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि ये आँखों को धूप, हवा, धूल और गंदगी से बचा सकते हैं।

3. अपने बच्चे के बिस्तर के पास या अपने बच्चे के पास ह्यूमिडिफायर लगाएं। मशीन की सफाई के लिए हमेशा निर्देशों का पालन करें।

4. जब आपका बच्चा सोता है तो पंखे का प्रयोग न करें।

आँख की थकान

अगर आपकी आंखें सूखी हैं तो खुजली होना आम बात हो सकती है। 

5. यदि आपका बच्चा आमतौर पर कॉन्टेक्ट लेंस पहनता है, तो अपने बच्चे को रीवेटिंग ड्रॉप्स का उपयोग करने दें या जब तक आँखें बेहतर महसूस न करें तब तक चश्मा पहनें।

6. दवाओं से सुरक्षित रहें। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ठीक उसी तरह दवाइयां लेता है जैसा निर्धारित किया गया है। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को किसी दवा से कोई समस्या हो रही है तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

7. क्या आपका बच्चा दिन में कम से कम 4 बार कृत्रिम आँसू का उपयोग करता है।

8. यदि आपके बच्चे को दिन में 4 बार से अधिक बूंदों की आवश्यकता होती है, तो परिरक्षकों के बिना कृत्रिम आँसू का उपयोग करें। वे आंखों को कम परेशान कर सकते हैं।

9. यदि आपका बच्चा कॉन्टेक्ट लेंस पहनता है, तो उसे रिवेटिंग ड्रॉप्स दें।

10. प्रतिदिन सुबह लगभग 5 मिनट के लिए अपने बच्चे की पलकों पर गर्म, नम कपड़ा रखें। फिर पलकों की हल्की मसाज करें। यह आंखों की प्राकृतिक नमी को बढ़ाने में मदद करता है।