General Knowledge Facts: क्या आप जानते हैं देश दुनिया और स्वास्थ्य से जुड़ी इन रोचक जानकारियों के बारे में ??

General Knowledge Facts in World: हमारे चारों ओर फैली इस विशाल दुनिया में अजूबे और अनोखे रहस्य बिखरे पड़े हैं। कई बार जिन्हें जानने के बाद इन पर यकीन करना मुश्किल होता है। ऐसी ही कुछ रोचक तथ्यों से जुड़ी जानकारी से आपको इस आर्टिकल के माध्यम से परिचित कराने जा रहें है। प्रकृति ने हर जीव को अनोखी विशेषताओं से नवाजा है। आइए, कुछ अविश्वसनीय तथ्यों पर नज़र डालते हैं :-

अद्भुत जानवरों की दुनिया

1. पक्षी मूत्र नहीं त्यागते

क्या आप जानते हैं कि पक्षियों के शरीर में मूत्राशय नहीं होता, इसलिए वे मूत्र को अलग से नहीं छोड़ते। उनका नाइट्रोजनयुक्त अपशिष्ट यूरिक एसिड के रूप में निकलता है, जो सफेद मल के रूप में दिखता है।

2. खड़े-खड़े सोने वाले जानवर

घोड़े और गाय जैसी कुछ प्रजातियां अपने पैरों की खास मांसपेशियों के कारण खड़े-खड़े भी सो सकती हैं। इससे वे शिकारी जानवरों से जल्दी बच सकते हैं।

3. उड़ने वाला अकेला स्तनपायी

चमगादड़ एकमात्र स्तनपायी है जो उड़ सकता है। इसके पैर की हड्डियां इतनी पतली होती हैं कि यह ठीक से चल भी नहीं सकता।

4. सांप बंद आंखों से भी देख सकते हैं

सांपों की पलकों की जगह एक पारदर्शी झिल्ली होती है, जिससे वे आंखे बंद होने पर भी देख सकते हैं।

5. ध्रुवीय भालू का काला रंग

ध्रुवीय भालू का फर सफेद होता है, लेकिन उनकी त्वचा वास्तव में काली होती है, जो सूर्य की गर्मी को अवशोषित करने में मदद करती है।

6. मक्खी की छोटी-सी जिंदगी

एक आम घरेलू मक्खी केवल 2 से 3 सप्ताह तक जीवित रहती है, लेकिन इस अवधि में यह हजारों अंडे दे सकती है।

7. इंसान और चींटियों का अनुपात

हर इंसान के लिए पृथ्वी पर लगभग 10 लाख चींटियां मौजूद हैं। ये छोटे जीव पृथ्वी की पारिस्थितिकी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

8. बिच्छू और शराब का असर

अगर बिच्छू पर शराब की कुछ बूंदें डाल दी जाएं, तो यह गंध से भ्रमित होकर खुद को ही डंक मार सकता है और मर जाता है।

9. मगरमच्छ और शार्क की लंबी उम्र

ये दोनों शिकारी जीव 100 साल तक जीवित रह सकते हैं, जिससे ये दुनिया के सबसे दीर्घायु जीवों में गिने जाते हैं।

10. मधुमक्खी के दो पेट

मधुमक्खी के दो पेट होते हैं – एक भोजन के लिए और दूसरा शहद संग्रह करने के लिए।

11. ब्लू व्हेल का विशाल शरीर

ब्लू व्हेल पृथ्वी पर अब तक के सबसे बड़े जीव हैं। इसका दिल एक कार के आकार का होता है, और इसकी जीभ का वजन एक हाथी जितना हो सकता है।

12. सिर कटने के बाद भी जिंदा रह सकता है तिलचट्टा

तिलचट्टा अपने सिर कटने के बाद भी लगभग एक हफ्ते तक जीवित रह सकता है, क्योंकि इसका शरीर सांस छिद्रों से ऑक्सीजन लेता है, न कि सिर से।

13. डॉल्फिन की संवेदनशीलता

अगर कोई डॉल्फिन बीमार या घायल हो जाती है, तो उसकी साथी डॉल्फिन उसे सतह पर लाने में मदद करती हैं, ताकि वह सांस ले सके।

14. घोंघा तीन साल तक सो सकता है

कुछ घोंघे लंबे समय तक निष्क्रिय रहते हैं और तीन साल तक सो सकते हैं, खासकर जब वातावरण उनके लिए प्रतिकूल हो जाता है।

15. सबसे तेज़ पक्षी

स्पाइन-टेल्ड स्विफ्ट पक्षी 106 मील प्रति घंटे की रफ्तार से उड़ सकता है। हालांकि, पेरेग्रीन फाल्कन 390 किमी/घंटा (108 मील/घंटा) की रफ्तार से गोता लगाने में सक्षम है।

16. गाय के दूध उत्पादन की क्षमता

एक गाय अपने जीवनकाल में लगभग 2 लाख गिलास दूध दे सकती है।

17. जोंक के 32 दिमाग

जोंक के शरीर में 32 खंड होते हैं, और हर खंड में एक छोटा मस्तिष्क होता है। है न हैरान कर देने वाली बात।

18. बिल्लियों की औसत उम्र

बेहद रोचक बात है कि, बाहर घूमने वाली बिल्लियां औसतन 3 साल तक जीवित रहती हैं, जबकि घर में रहने वाली बिल्लियाँ 16 साल या उससे अधिक जीवित रह सकती हैं।

19. शार्क को नहीं होता कैंसर

शार्क फिश पर हुए कई तरह के रिसर्च के बात ये पता चला है कि शार्क को कैंसर सहित कई बीमारियों से प्रतिरोधक क्षमता मिली हुई है।

20. मच्छर की सुई जैसी सूंड

क्या आपको इस बात की जानकारी है कि, मच्छर की सूंड (प्रोबोस्किस) में 47 धारदार किनारे होते हैं, जो त्वचा को काटने और रक्त चूसने में मदद करते हैं।

बुढ़ापे में मांसपेशियों की क्षति – सारकोपेनिया

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे शरीर की मांसपेशियाँ कमजोर होने लगती हैं। इस स्थिति को सारकोपेनिया कहते हैं। यह उम्र बढ़ने के साथ धीरे-धीरे मांसपेशियों की कमी, ताकत और कार्यक्षमता में गिरावट का कारण बनता है।

सारकोपेनिया से बचाव कैसे करें?

1. सदैव सक्रिय रहें:

-सारकोपेनिया से बचाव और स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है कि, जितना हो सके, चलते-फिरते रहें। अगर खड़े हो सकते हैं, तो बैठने से बचें। अगर बैठ सकते हैं, तो लेटने से बचें।

2. बुजुर्गों को चलने के लिए प्रेरित करें:

बीमार या अस्पताल में भर्ती बुजुर्गों को लंबे समय तक बिस्तर पर नहीं रहने देना चाहिए। क्योंकि बिस्तर पर एक हफ्ते तक रहने से मांसपेशियों का 5% नुकसान हो सकता है, जो कभी-कभी पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाता।

3. सारकोपेनिया से अधिक खतरनाक है ऑस्टियोपोरोसिस:

- ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां कमजोर होती हैं और गिरने का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन सारकोपेनिया जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है और मांसपेशियों की कमी के कारण ब्लड शुगर बढ़ सकता है।

4. मांसपेशियों को निष्क्रिय मत छोड़ें:

खासकर पैरों की मांसपेशियां सबसे जल्दी कमजोर होती हैं।

बैठने या लेटने से पैरों की ताकत कम होती है। पैदल चलना, दौड़ना और साइकिल चलाना मांसपेशियों को मजबूत बनाने के बेहतरीन तरीके हैं।

5. पैरों को सक्रिय रखें:

हमारी बढ़ती उम्र के साथ बुढ़ापा हमेशा पैरों से शुरू होता है, इसलिए उन्हें मजबूत बनाए रखें। अगर आप सिर्फ दो हफ्तों तक पैरों का इस्तेमाल न करें, तो 10 साल जितनी ताकत खो सकते हैं। रोज़ पैदल चलें और नियमित रूप से व्यायाम करें। प्रकृति के इन रोचक तथ्यों से हम समझ सकते हैं कि हर जीव कितना अनोखा है। साथ ही, सारकोपेनिया जैसी स्थितियों के बारे में जागरूकता हमें स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने में मदद कर सकती है। अपनी मांसपेशियों की ताकत बनाए रखने के लिए रोज़ाना व्यायाम करें और हमेशा चलते-फिरते रहें।