Night Skin Care: दमकती त्वचा के लिए जरूरी है नाइट स्किन केयर रूटीन, आज ही शुरू करें
Night Skin Care: सोने से पहले अगर आप कुछ स्किन केयर टिप्स को अपना लें तो आपकी त्वचा बेहद चमकदार और ग्लोइंग दिखने लगेगी।
स्किन केयर (कॉन्सेप्ट फोटो साभार- सोशल मीडिया)
Night Skin Care Routine: दमकती स्किन पाने और चेहरे को निखारने के लिए लोग कई सारे नुस्खे आजमाते हैं। चेहरे की स्किन को स्वस्थ रखने के लिए एक अच्छे स्किन केयर रूटीन का होना बेहद जरूरी है, लेकिन केवल सुबह ही नहीं बल्कि रात में भी स्किन को केयर (Nighttime Skin Care) की आवश्यकता होती है। सोने से पहले अगर आप कुछ स्किन केयर टिप्स (Skin Care Tips At Night) को अपना लें तो आपकी त्वचा बेहद चमकदार और ग्लोइंग दिखने लगेगी। तो चलिए जानते हैं इन टिप्स के बारे में-
स्किन केयर (कॉन्सेप्ट फोटो साभार- सोशल मीडिया)
रात में भी जरूरी है स्किन केयर रुटीन (Skin Care Routine At Night)
1- कई लोग सोने से पहले अपने चेहरे का मेकअप रिमूव करने में आलस महसूस करते हैं। अगर आप भी ऐसा करती हैं तो संभल जाइए, क्योंकि इससे आपको कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि सोने से पहले अपने चेहरे का मेकअप जरूर साफ कर लें। इसके लिए आप ऑयल क्लींजर या फिर वॉटर-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। वहीं, अगर आपने मेकअप नहीं भी किया है तो सोने से पहले एक बार अपनी स्किन को जरूर साफ कर लें ताकि गंदगी और सीबम चेहरे की त्वचा से हट जाए।
2- अगर आपको पिंपल, दाग-धब्बों की परेशानी है तो रात में क्लींजिंग के बाद सीरम लगाएं। अपनी स्किन टाइप के अनुसार, डॉक्टर से आप सीरम के लिए सलाह ले सकती हैं। चेहरे को क्लीन करने के बाद टोनर भी अप्लाई करना जरूरी होता है, जो पीएच लेवल को बैलेंस कर चेहरे को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। टोनर त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
3- हाइड्रेशन के बाद स्किन को मॉश्चराइज करना एक बेहद जरूरी स्टेप होता है, जिसे बहुत लोग स्किप कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। सोने से पहले भी आपको मॉयश्चराइजर (Moisturizer) अप्लाई करना चाहिए। इससे स्किन रिपेयर होगी और डैमेज होने से बचेगी। मॉयश्चराइजर के अलावा आप हफ्ते में एक बार किसी फेस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं।
4- इन सबके अलावा स्किन को पिंपल और एक्ने से बचाने के लिए खूब सारा पानी पिएं। डॉक्टरों का भी कहना है कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से स्किन रिलेटेड इश्यू खत्म होते हैं। साथ ही अपने खान-पान का भी ख्याल रखें। ज्यादा जंक खाना आपको कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स दे सकता है।
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