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आज के इस आधुनिक युग में लोग फिट रहने के लिए जिमिंग का सहारा ले रहे हैं। सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए घंटों एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन बात जब खाने-पीने की आती है तो डेली रूटीन की डाइट को ही नजरअंदाज कर जाते हैं। अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं

मुलायम और चमकदार चेहरा किसे नहीं अच्छा लगता। लेकिन बढ़ते प्रदूषण और आजकल के खानपान की वजह से चेहरे पर कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं।

अप्रैल का महीना शुरू हो चुका है, ऐसे में तापमान भी अपने चरम पर पहुच रहा है, जिसमें अगर खान पान सही तरीके से न हो तो बाहर आने-जाने वाले लोगों को रोजाना तकलीफों का सामना करना पड़ सकता है।

लखनऊ: आजकल तो इतनी ज्‍यादा धूप हो रही है कि बाहर निकलते ही लगता है कि जैसे किसी आग के भट्ठे के पास आ गए हों। जिसे देखो वही खुद को इस कड़ी धूप से बचाने की कोशिश में लगा रहता है। लड़कियों के हाल के तो क्‍या कहने? घर से बाहर निकलते समय अपने …

लखनऊ: गर्मियों में जब भी कोई बाजार जाता है, तो उसे देखते ही सबकी नजरें एक पल के लिए जरूर ठहर जाती हैं। उनके हरे और आकर्षक रूप को देखकर हर कोई उनकी तरफ खिंचता चला जाता है। सब्जीवाले वाले जब उनपर पानी छिड़कते हैं, तो वो ऐसे इतराते हैं कि मानो वह कहीं के राजा …

लखनऊ. आज के इस आधुनिक युग में लोग फिट रहने के लिए जिमिंग का सहारा ले रहे हैं। सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए घंटों एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन बात जब खाने-पीने की आती है तो डेली रूटीन की डाइट को ही नजरअंदाज कर जाते हैं। अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो …