लखनऊ: आजकल की बिजी लाइफ के चलते हम कई परेशानियां मोल ले लेते हैं, इनमें से एक है गुस्सा। ज्यादा गुस्सा या गुस्सा दबाना हमारी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि गुस्सा करना कितने रोगों का कारण बन सकता है।
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हृदय रोग: कई रिपोर्ट्स में ये बात साबित हुई है कि गुस्सा करने से हृदय रोगों की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में अगर आप नहीं चाहते कि हृदय रोग न हो, इसके लिए आपको अपना गुस्सा शांत रखना होगा।
घाव: घाव भरने की प्रक्रिया भी तब धीमी हो जाती है जब आप गुस्सा करते हो। यही नहीं, शोधकर्ताओं के मुताबिक, जिनकी सर्जरी हो चुकी होती है, उन्हें बाद में गुस्सा नहीं करना चाहिए।
हाई ब्लड प्रेशर: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक गुस्सा दबाने वाले अक्सर हाई बीपी के मरीज हो जाते हैं।
फेफड़े: एक रिसर्च के अनुसार, अक्सर गुस्सा करने वाले हांफने लगते हैं व उनके नथुने फूल जाते हैं जिससे फेफड़ों पर दबाव बढ़ता है।
त्वचा संबंधी रोग: गुस्से से तनाव बढ़ता है सोरायसिस, एग्जिमा जैसे त्वचा रोगों का एक कारण मानसिक तनाव और अत्यधिक थकान भी है।
सिरदर्द: गुस्सा दिमाग के कोर्टी सोल हार्मोन को प्रभावित करता है। इससे दिमाग को ऑक्सीजन सही से नहीं मिलती और सिर दर्द होने लगता है।
डायबिटीज: गुस्सा करने से या रहने से टाइप-टू डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है।