Khansi Ka Ilaj: गुड़ की ये एक रेसिपी, खांसी से मिनटों में दिलाती है आराम

Khansi Ka Gharelu Upay: सर्दी के मौसम में खांसी और जुकाम (Sardi Aur Jukam) होना एक आम समस्या है। खासकर, कमजोर इम्यूनिटी (Weak Immunity) वालों को सर्दी-खांसी (Cold Cough) जल्दी हो जाती है। अगर खांसी बढ़ जाए तो गले में दर्द, खराश की परेशानी भी शुरू हो जाती है। इससे कुछ निगलने में भी परेशानी होने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि खांसी का समय पर रहते ही इलाज कर लिया जाए ताकि तकलीफ ज्यादा बढ़े नहीं।

वैसे तो मार्केट में खांसी से राहत पाने के लिए कई तरह की दवाएं और सिरप उपलब्ध हैं, लेकिन आप घरेलू नुस्खों के जरिए भी इसका उपचार (Khansi Ka Gharelu Upchar) कर सकते हैं। आज हम एक ऐसी होम रेमिडी (Home Remedy) लेकर आए हैं, जिसका इस्तेमाल सालों से खांसी को ठीक करने के लिए किया जा रहा है। आइए जानें इसके बारे में।

खांसी के लिए घरेलू उपचार (Home Remedies For Cold)

ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जो सर्दी और खांसी से आपको राहत दिला सकते हैं। आज हम आपको गुड़ और अदरक की ऐसी रेसिपी (Jaggery And Ginger Recipe) बताने जा रहे हैं, जो खांसी से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होती है। गुड़ और अदरक (Jaggery And Ginger) में मौजूद औषधीय गुण खांसी को ठीक करते हैं और गले के दर्द से आराम दिलाते हैं। आइए जानें इस रेसिपी के बारे में।

कैसे बनाएं

इस रेसिपी को बनाने के लिए आपके पास अदरक, गुड़ और घी उपलब्ध होना चाहिए। ध्यान रहे कि जितना गुड़ लेंगे, उससे आधा अदरक इसमें डलेगा। इसे बनाने के लिए सबसे पहले अदरक को छिलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और एक ब्लेंडर में पीस लें। इसके बाद गुड़ को कूट लें, ताकि पैन में पकाने में आसानी हो।

अब एक पैन में गुड़ को डालकर मीडियम आंच पर पकाएं। जब गुड़ पिघलना शुरू कर दे तो इसमें पिसी हुई अदरक डाल दें। जब मिश्रण गाढ़ा हो जाए तो गैस बंद कर दें। इसके बाद इसमें एक चम्मच घी डालकर अच्छी तरह मिला दें। थोड़ा ठंडा होने के बाद इसका सेवन करें। इस सेवन से आपको जल्द ही फायदा मिलेगा। इसका दिन में एक से दो बार सेवन किया जा सकता है।