high bp

शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाने में लहसुन काफ मदद करता है। यह बीपी कम करने में भी मदद करता है। ऐसे में आप चाहे तो इसे दवाई की तरह पानी के साथ निगल सकते हैं या फिर यूं ही खा सकते हैं।