H3N2 Influenza: H3N2 इन्फ्लुएंजा मधुमेह रोगियों के लिए घातकहो सकता है। अध्ययनों के अनुसार, मधुमेह वाले लोगों को चल रहे H3N2 इन्फ्लूएंजा के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है क्योंकि उन्हें गंभीर बीमारी या अस्पताल में भर्ती होने का खतरा बढ़ सकता है। मधुमेह रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है जो श्वसन तंत्र की संक्रमण को दूर करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, मधुमेह से चिकित्सकीय परामर्श की संभावना और इन्फ्लुएंजा के कारण मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

भारत में H3N2 के मामले बढ़ रहे हैं और देश के कई हिस्सों में फैल रहे हैं, जिससे खांसी, सर्दी, दस्त, गले में खराश, नाक बंद होना, बुखार, लगातार खांसी, शरीर में दर्द, ठंड लगना जैसे लक्षण पैदा हो रहे हैं। गंभीर मामलों में निमोनिया और अन्य घातक जटिलताएं हो सकती हैं। H3N2 वायरस इन्फ्लुएंजा ए वायरस का एक उपप्रकार है जो मनुष्यों में श्वसन संबंधी बीमारी पैदा करने के लिए जाना जाता है। जबकि इन्फ्लूएंजा वर्ष के इस समय आम है, H3N2 उपप्रकार अस्पताल में भर्ती होने और घातक जटिलताओं का खतरा बढ़ाता है।

विशेषज्ञों के मुताबिक़ मधुमेह और इन्फ्लूएंजा के बीच एक मजबूत संबंध है, क्योंकि मधुमेह वाले लोग वायरस को अनुबंधित करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और गंभीर जटिलताओं का सामना करने का उच्च जोखिम होता है।

मधुमेह वाले लोग फ्लू के अनुबंध के प्रति अधिक संवेदनशील क्यों होते हैं?

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है और यदि ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है तो यह कई जटिलताओं को जन्म दे सकता है। ऐसी ही एक जटिलता फ्लू के अनुबंध का बढ़ा हुआ जोखिम है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, H3N2 इन्फ्लूएंजा वायरस फ्लू का एक विशेष प्रकार है जो मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।

"मधुमेह प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जिससे स्थिति वाले व्यक्ति फ्लू जैसे संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। यह एच3एन2 इन्फ्लूएंजा वायरस के लिए विशेष रूप से सच है, जो गंभीर बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने के लिए जाना जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि मधुमेह वाले लोगों की संभावना अधिक होती है। फ्लू से जटिलताओं के साथ अस्पताल में भर्ती होना, जैसे मधुमेह के बिना निमोनिया। इसके अतिरिक्त, मधुमेह रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जो श्वसन तंत्र की संक्रमण से लड़ने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके पास मधुमेह है मधुमेह फ्लू के अनुबंध को रोकने के लिए कदम उठाने के लिए, जैसे कि टीका लगवाना और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना है।

मधुमेह वाले लोगों के लिए निवारक युक्तियाँ (Preventive Tips For People With Diabetes)

डॉ. अग्रवाल कुछ सुझाव साझा कर रहे हैं जिनका पालन करके मधुमेह वाले लोग वायरस के संपर्क में आने से बच सकते हैं।

टीका लगवाएं (Get vaccinated)

फ्लू से बचाव का सबसे अच्छा तरीका टीका लगवाना है। छह महीने से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए फ्लू के टीके की सिफारिश की जाती है, और यह मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। टीका H3N2 इन्फ्लूएंजा वायरस और फ्लू के अन्य प्रकारों से बचाने में मदद कर सकता है।

अपने हाथ धोएं (Wash your hands)

अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोने से कीटाणुओं को फैलने से रोका जा सकता है। खाने से पहले या अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ धोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

बीमार लोगों के निकट संपर्क से बचें (Avoid close contact with sick people)

बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचने की कोशिश करें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आते हैं जो बीमार है, तो बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।

बीमार होने पर घर पर रहें (Stay home when sick)

यदि आप में फ्लू के लक्षण हैं, तो वायरस को दूसरों तक फैलाने से बचने के लिए घर पर रहें। आराम करना सुनिश्चित करें और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।

अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करें (Manage your blood sugar levels)

उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जिससे संक्रमण से लड़ना कठिन हो जाता है। नियमित निगरानी, ​​निर्धारित अनुसार अपनी दवाएं लेना, स्वस्थ आहार खाना और नियमित व्यायाम करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना सुनिश्चित करें।

अच्छी श्वसन स्वच्छता का अभ्यास करें (Practice good respiratory hygiene)

खांसते या छींकते समय अपनी नाक और मुंह ढक लें। एक ऊतक या अपनी आस्तीन का प्रयोग करें, और सुनिश्चित करें कि उपयोग किए गए ऊतकों का उचित तरीके से निपटान करें।

यदि आपको मधुमेह और फ्लू के लक्षण हैं तो क्या करें (if you have diabetes and symptoms of flu)

अपने डॉक्टर से संपर्क करें (Contact your doctor):

यदि आप फ्लू के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, खासकर अगर आपको मधुमेह है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपका डॉक्टर आपको उपचार के उचित तरीके पर सलाह दे सकता है और बीमार होने पर अपने मधुमेह का प्रबंधन करने के तरीके पर मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है

अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें (Monitor your blood sugar level):

फ्लू आपके रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है, इसलिए अपने स्तरों की लगातार निगरानी करना आवश्यक है। आवश्यकतानुसार अपनी इंसुलिन की खुराक या अन्य दवाओं को समायोजित करने के लिए तैयार रहें।

हाइड्रेटेड रहे (Stay hydrated ) :

हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ, जैसे कि पानी और चीनी मुक्त पेय पिएं। शर्करा युक्त पेय से बचें जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

मधुमेह वाले लोग फ्लू से खुद को बचाने और अस्पताल में भर्ती होने और गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए इन सुझावों का पालन कर सकते हैं।