Balgam wali khansi ka ilaj: बलगम से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये कारगर उपाए

Balgam wali khansi ka ilaj: आमतौर पर बलगम वाली खांसी गले के लिए बहुत तकलीफदेह होती है। समय रहते अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह बढ़ जाती है। बैक्टिरिया और इंफेक्शन से खांसी बढ़ने पर घरेलू उपचार(Balgam Se chutkara pane ke upay) भी काम नहीं आता है । ऐसे में डॉक्टरी सलाह ही लेनी पड़ती है। लेकिन समय रहते अगर आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना लें तो यह जड़ से खत्म भी हो जाता है। आइये जानते हैं कि क्यों बनता है बलगम और किन चीजों के सेवन से खत्म होता है बलगम?

क्यों बनता है बलगम(Balgam Banne Ka Karnan)

जब हम स्वस्थ होते हैं, उस स्थिति में बलगम पतला होता है। किसी भी प्रकार की कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन जब आप बाहरी धूल ,मिट्टी या कणों के संपर्क में आते हैं, तो कफ मोटा हो जाता है। छाती और गले में बलगम का जमाव सूजन, सीने में जकड़न, गले की खराश, खांसी, घरघराहट और साँस लेने में कठिनाई जैसे लक्षणों को पैदा कर सकता है। वैसे तो बलगम जमना सामान्‍य है। लेकिन कुछ स्थितियों में बलगम का अधिक जमाव चिंता का कारण बन जाता है। सीने में बलगम निम्न के कारण से हो सकता है

-एसिड रिफ्लेक्‍स

-एलर्जी

-दमा

-वायरल संक्रमण

-क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

-क्रोनिक ऑब्‍सट्रक्टिव क्)

-सिस्टिक फाइब्रोसिस

घरेलू नुस्‍खों से दूर करें बलगम वाली खांसी(Get Rid Of Cough With Mucus With Home Remedies)

बलगम वाली खांसी में बार-बार कफ बनता ही रहता है। गले में इंफेक्‍शन(Gale me Infection Ka Ilaj) होने पर भी बलगम वाली खांसी की समस्या हो सकती है। समय रहते बलगम वाली खांसी के घरेलू उपाय कर लेना चाहिए। तो चलिए जानते हैं घरेलू उपायों के बारे में

-गर्म तरल पदार्थों के सेवन ।

-भाप लेना है सबसे कारगर उपाए।

-नमक पानी से गरारे ।

-आयुर्वेदिक उपचार शहद या शहद में सीतोपलाधि मिला कर चाटने से ।

कुछ जड़ी बूटियों और खाद्य पदार्थों का करें सेवन(Herbs And Foods Cure Mucus)

-अदरक

-मुलेठी 

-अजवाइन

-सोंठ

-काली मिर्च

-तुलसी

-दालचीनी

-पुदीना

-लोंग 

इन चीजों से करें परहेज(Avoid these things)

-तली भुनी चीजें न खाएं।

-गर्म पानी पीएं।

-ठंठी चीजों से परहेज करें।

-दही और चावल से करें परहेज।