Malaria Se Kaise Bachen: मलेरिया से खुद को बचाने के जान लें ये तरीके, आएंगे बहुत काम
Malaria Se Kaise Bachen: संक्रमित मादा एनाफिलीज (Anopheles) मच्छर के काटने से मलेरिया फैलता है। मलेरिया से पीड़ित रोगी तेज बुखार के साथ सिर दर्द और कंपकंपी वाली ठंड महसूस करता है।
Malaria (फोटो साभार- सोशल मीडिया)
Malaria Kya Hota Hai: मलेरिया एक जानलेवा बीमारी होती है, जो आमतौर पर संक्रमित मादा एनाफिलीज (Anopheles) मच्छर के काटने से फैलता है। मलेरिया का कारण प्लाज्मोडियम पैरासाइट होता है, जब मादा एनाफिलीज मच्छर काटता है तो यह पैरासाइट मनुष्य के शरीर में पहुंचकर मलेरिया (Causes Of Malaria) का कारण बनता है। ये मच्छर बारिश के मौसम में अधिक होते हैं। ये गंदे और दूषित पानी में पनपते हैं। इसीलिए बारिश के दौरान मलेरिया का संक्रमण ज्यादा फैल जाता है। मलेरिया से पीड़ित व्यक्ति आमतौर पर तेज बुखार, तेज सिर दर्द और कंपकंपी वाली ठंड महसूस करता है। आइए जानें मलेरिया के लक्षण और उपाय।
मलेरिया के लक्षण (Malaria Symptoms)
1- तेज बुखार आना
2- कंपकंपी और ठंड लगना
3- सिर दर्द होना
4- उल्टी होना
5- चक्कर आना
6- थकान महसूस होना
7- मन का मचलना
8- पेट दर्द
9- शरीर में असहनीय दर्द
10- तेज से सांस लेना
मलेरिया से बचाव के उपाय (Malaria Prevention Measures)
a- मलेरिया से बचाव के लिए जरुरी है कि मच्छरों से खुद को बचाया जाए। ऐसे में कीटनाशक-उपचारित मच्छरदानी के नीचे साएं।
b- मलेरिया के मच्छर अधिकतर शाम या रात के समय काटते हैं। इसलिए इस दौरान संभव हो तो घर से बाहर न निकलें।
c- मलेरिया से बचने के लिए फुल कपड़े पहने ताकि बॉडी कवर रहे।
d- घर के आसपास गंदगी और बारिश का पानी जमा न होने दें। क्योंकि गंदे पानी में ऐसे मच्छर काफी पनपते हैं।
e- बरसात का मौसम शुरू होने या खत्म होने पर घर के आसपास फॉगिंग करवाएं। इससे मच्छर नहीं पनपते हैं।
मलेरिया से उभरने के लिए क्या खाएं (What To Eat During Malaria)
आइए जानते हैं कि अगर व्यक्ति मलेरिया की चपेट में आ जाए तो उससे उभरने के लिए क्या खाना (What To Eat To Recover From Malaria) चाहिए। बुखार के दौरान भूख कम लगने लगती है, इसलिए कैलोरी का सेवन एक बड़ी चुनौती हो जाती है। ऐसे में पीड़ित व्यक्ति को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने वाले खाद्य पदार्थ देना चाहिए, जैसे कि नारियल पानी, ग्लूकोज, गन्ने का रस, फलों का रस, शिकंजी आदि।
इसके अलावा रोगियों को ताजे फल और सब्जियां देनी चाहिए। स्टडी के मुताबिक, विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां मलेरिया से पीड़ित व्यक्ति की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं।
Note- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। न्यूजट्रैक इसकी पुष्टि नहीं करता है। इनका पालन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।