Pair ke Talwe me Jalan : अगर आपके पैर के तलवे में हो रही जलन, तो जानें इसके कारण और घरेलू उपाय

Pair ke Talwe me Jalan : हमारे रोजमर्रा की जिंदगी में कई तरह की दिक्कतें होती हैं। उसमें से एक पैर के तलवे में जलन (Pair ke Talwe me Jalan) भी है। वैसे तो ये आम है लेकिन कभी - कभी यही जलन बड़ी भी बन सकती है। इसलिए अगर आपके पैरों के तलवे में जलन (Pair ke Talwe me Jalan) हो रही है तो इसे बिलकुल नजरअंदाज न करें।

अगर आपके पैरों में भी अक्सर जलन होती है। इस जलन से आप परेशान रहते हैं तो यह लेख आपके काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इस लेख के माध्यम से आज जानते हैं कि पैरों के तलवे में जलन क्यों होती है ? (Pair ke Talwe me jalan kyo hoti) पैरों के तलवे में जलन के क्या कारण हैं। (pair ke talwe me jalan ke karan) पैरों के तलवे में जलन के लक्षण (pair ke talwe me jalan ke lakshan), पैरों के तलवे में जलन का इलाज (pair ke talwe me jalan ka ilaj), पैरों के तलवे में जलन के घरेलू उपाय (pair ke talwe me jalan ke gharelu upay)। 

पैरों के तलवे में जलन क्यों होती है ? (Pair ke Talwe me jalan kyo hoti hai)

कई लोगों के पैरों के तलवे में कभी - कभी अचानक जलन शुरू हो जाती है। शुरुआत में यह जलन हल्की रहती है लेकिन फिर काफी बढ़ जाती है। जिससे चलने में, बैठने में और कई तरह के कामों को करने में काफी दिक्कत का सामना करना पड़ता हैं। ज्यादातर यह जलन महिलाओं में होती हैं। कभी - कभी ज्यादा हाई हील पहनने से भी यह दिक्कत तलवों में हो जाती हैं। कभी इस तरह से पैरों के तलवे में जलन होना कोई बीमारी का भी संकेत हो सकता है। जिसे हमें नजरंदाज नहीं करना है। 

पैरों के तलवे में जलन के घरेलू उपाय (pair ke talwe me jalan ke gharelu upay)

अक्सर लोगों के पैरों के तलवे में जलन होती है। ज्यादातर लोग इस तरह की दिक्कत में डॉक्टरों के पास दिखाते हैं। कई लोग ऐसी दिक्कतों का इलाज अपने घर पर ही कर लेते हैं। आइए जानते हैं पैरों के तलवे में जलन के घरेलू उपाय।

सेंधा नमक

 पैरों के तलवे में जलन की दिक्कत को दूर करने के लिए सबसे आसान तरीका सेंधा नमक जो सभी के घरों में आसानी से मिल जाता है। इस सेंधा नमक को गरम पानी में 2 चम्मच डालकर गुनगुने पानी में अपने पैरों को 10 - 15 मिनट के लिए डालकर रखें। इससे इस जलन में काफी आराम मिलेगा।

सरसों का तेल

पैरों के तलवे में जलन की दिक्कत को दूर करने के लिए सरसों का तेल भी काफी मददगार साबित होता है। जब भी पैरों के तलवे में जलन हो तो एक से दो चम्मच सरसों के तेल में बर्फ या ठंडा पानी थोड़ा सा मिलाकर लगाने से इस जलन में काफी आराम मिलता है।

सिरका

पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के लिए सिरका भी काफी गुणकारी साबित होता है। जब भी पैरों के तलवे में जलन जैसी समस्या हो तब एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच सिरका मिलाकर पीने से इस जलन में काफी राहत मिलती है। 

वर्क आउट जरूर करें

वर्क आउट करना तो सेहत के लिए हमेशा से फायदेमंद साबित रहा है। लेकिन जब पैरों के तलवे में जलन जैसी समस्या हो तब यह वर्क आउट करना और भी फायदेमंद हो जाता है। वर्क आउट करने से मांसपेशियों में खून अच्छे से बनता है। खाना भी जल्दी पचता है।