Blind Pimple : त्वचा के नीचे एक अंधा दाना (ब्लाइंड पिंपल्स) एक प्रकार का मुँहासे होता है जो त्वचा की सतह के नीचे विकसित होता है। इसे "अंधा"दाना (ब्लाइंड पिंपल्स) कहा जाता है क्योंकि इसमें त्वचा की सतह पर कोई सिर या दिखाई देने वाला छेद नहीं होता है। इस प्रकार के मुँहासे के लिए तकनीकी शब्द एक बंद कॉमेडोन है।

ब्लाइंड पिंपल्स तब हो सकते हैं जब एक हेयर फॉलिकल तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ अवरुद्ध हो जाता है, बैक्टीरिया को फंसाता है और सूजन पैदा करता है। सफेद या काले सिर विकसित करने वाले अन्य प्रकार के पिंपल्स के विपरीत, ब्लाइंड पिंपल्स की विशेषता एक दर्दनाक, लाल गांठ होती है जिसे त्वचा की सतह के नीचे महसूस किया जा सकता है। वे अक्सर गहरे बैठे होते हैं और ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

गौरतलब है कि ब्लाइंड पिंपल्स शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं, लेकिन ये ज्यादातर चेहरे, गर्दन और पीठ पर पाए जाते हैं। वे तैलीय त्वचा वाले लोगों या उन लोगों में विकसित होने की अधिक संभावना रखते हैं जो मुँहासे से ग्रस्त हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक अंधी फुंसी को निचोड़ने या चुनने से आगे सूजन हो सकती है और निशान पड़ सकते हैं। इसके बजाय, कोमल, गैर-कॉमेडोजेनिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करना और फुंसी को स्वाभाविक रूप से ठीक करने की अनुमति देना सबसे अच्छा है। यदि आप बार-बार या गंभीर मुँहासे का अनुभव करते हैं, तो व्यक्तिगत उपचार विकल्पों के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखना मददगार हो सकता है।

यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो त्वचा के नीचे अंधे मुंहासे से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं:

वार्म कंप्रेस: ​​गर्म सेंक लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है और पिंपल को सिर पर आने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। एक साफ कपड़े को गुनगुने पानी में भिगोएँ, अतिरिक्त निचोड़ लें और इसे 10-15 मिनट के लिए मुहांसों पर लगा रहने दें।

टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं। टी ट्री ऑइल की एक बूंद सीधे पिंपल पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें।

एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो लालिमा और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। मुहांसे पर एलोवेरा जेल की थोड़ी सी मात्रा लगाएं और इसे धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

सेब का सिरका: सेब के सिरके में प्राकृतिक कसैले गुण होते हैं जो रोमछिद्रों को बंद करने और आगे ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं। एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं, मिश्रण में एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे पिंपल पर लगाएं।

शहद: शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं। शहद की थोड़ी सी मात्रा पिंपल पर लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

यहां कुछ रोकथाम युक्तियां दी गई हैं जो आपकी त्वचा के नीचे अंधे मुंहासे के विकास से बचने में आपकी सहायता कर सकती हैं:

अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करें: अपने चेहरे को दिन में दो बार साफ करने से आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने में मदद मिल सकती है, जिससे छिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं।

नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें: सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिल सकती है जो छिद्रों को बंद कर सकती हैं और पिंपल्स का कारण बन सकती हैं।

अपने चेहरे को छूने से बचें: अपने चेहरे को छूने से बैक्टीरिया और तेल आपके हाथों से आपके चेहरे पर स्थानांतरित हो सकते हैं, जिससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और पिंपल्स हो सकते हैं।

गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करें: गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों को रोमछिद्रों को बंद न करने के लिए तैयार किया जाता है, जो पिंपल्स को बनने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

तनाव का प्रबंधन करें: तनाव आपके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन को ट्रिगर कर सकता है जिससे मुंहासे निकल सकते हैं। योग, ध्यान या गहरी सांस लेने जैसी तनाव-प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करने का प्रयास करें।

भारी मेकअप के इस्तेमाल से बचें: भारी मेकअप रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और मुंहासे निकलने का कारण बन सकता है। यदि आप मेकअप करती हैं, तो गैर-कॉमेडोजेनिक और तेल मुक्त उत्पादों का चयन करें।

स्वस्थ आहार बनाए रखें: फलों, सब्जियों और दुबले प्रोटीन से भरपूर स्वस्थ, संतुलित आहार खाने से स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने और पिंपल्स को बनने से रोकने में मदद मिल सकती है।