Fatty Liver Disease: लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और यह महत्वपूर्ण है कि हम इसकी अत्यधिक देखभाल करें। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को मेटाबोलाइज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और ग्लाइकोजन, विटामिन और खनिजों के भंडारण की दिशा में भी काम करता है। इसके अलावा, यह क्रमशः शरीर के अंदर और बाहर पित्त का उत्पादन और उत्सर्जन करने के लिए जाना जाता है, जबकि एल्ब्यूमिन और क्लॉटिंग कारकों जैसे प्लाज्मा प्रोटीन को भी संश्लेषित करता है। इसलिए, जब आपका लिवर संघर्ष कर रहा होता है, तो यह कई लक्षणों को हल्का कर सकता है।

फैटी लीवर रोग क्या है? (What is fatty liver disease?)

जैसा कि ज्ञात है, यकृत हमारे शरीर का सबसे बड़ा आंतरिक अंग है। फैटी लिवर की बीमारी तब होती है जब विभिन्न कारणों से लिवर में बहुत अधिक फैट जमा हो जाता है। वसायुक्त यकृत रोग के दो मुख्य प्रकार हैं: गैर मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD) वसायुक्त यकृत रोग का एक प्रकार है जो अत्यधिक शराब के उपयोग से संबंधित नहीं है। अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग, जिसे अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस भी कहा जाता है, तब होता है जब अत्यधिक शराब का सेवन शामिल होता है।

देखने के लिए सामान्य लक्षण (Common symptoms to watch out for)

एक वसायुक्त यकृत रोग कई लक्षण पैदा कर सकता है। इनमें शामिल हैं:- पेट में दर्द या परिपूर्णता की भावना - मतली, भूख न लगना या वजन कम होना - पीली त्वचा और आंखों का सफेद होना - पेट और पैरों में सूजन - थकान और मानसिक भ्रम। - कमजोरी

फैटी लिवर की बीमारी आपके चलने को कैसे प्रभावित करती है (How fatty liver disease affects your walking)

Express.co.uk की रिपोर्ट के अनुसार, दो प्रकार के वसायुक्त यकृत रोग में, गैर-अल्कोहलिक वसायुक्त यकृत रोग को न्यूरोलॉजिकल रोगों के लिए नवीनतम संवहनी जोखिम कारकों में से एक कहा जाता है। अस्वस्थ यकृत जो कार्य करने के लिए संघर्ष कर रहा है, विभिन्न कार्यों को प्रभावित कर सकता है शरीर में और व्यवहार, मनोदशा, भाषण, नींद और एक व्यक्ति के चलने के तरीके में परिवर्तन होता है। उस ने कहा, चलने की शैली में बदलाव फैटी लिवर की बीमारी का संकेत दे सकता है।

ध्यान देने योग्य संकेत

एक्सपर्ट के अनुसार, फैटी लिवर की बीमारी में रोगी के चलने में दो सबसे आम परिवर्तन हैं, एक चौंका देने वाली चाल और गिरने की प्रवृत्ति। एक चौंका देने वाली चाल को आमतौर पर एक गतिहीन चाल के रूप में वर्णित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि चलना असंगठित है। रिपोर्टों ने अंत-चरण फैटी लीवर रोग और पार्किंसंस के बीच समानताएं खींची हैं। हालांकि, न्यूरोलॉजिकल परीक्षा रिपोर्ट के अनुसार, "पार्किंसंस रोग के विपरीत, यह तेजी से प्रगति, शुरुआती पोस्टुरल और गैट समस्याओं की विशेषता है।

अपने जोखिम को कैसे कम करें?( How to reduce your risk?)

विशेषज्ञों के अनुसार फैटी लिवर की बीमारी के अपने जोखिम को कम करने के लिए, एक स्वस्थ आहार का चयन करना बेहद जरूरी है जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा शामिल हों। अपने शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना यानी स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन करना फैटी लिवर के विकास के आपके जोखिम को कम करने के कुछ सर्वोत्तम तरीके हैं। इसके अलावा, शराब पीने और धूम्रपान जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों में कटौती करना महत्वपूर्ण है।