Healthy टिप्स: Boys के लिए बहुत जरूरी हैं ये 5 बातें, तभी प्यार के साथ रहेंगे खुशहाल
स्वस्थ भोजन के लिए मछली जैसे कि सामन, मैकेरल, या सार्डिन पुरुषों के लिए अच्छी मानी जाती है। फैटी फिश हमारे शारीरिक सेहत को पूर्ण पोषण देने का काम करती है।
अगर खाने में करते हैं चम्मच की जगह हाथों का इस्तेमाल तो जान लीजिए सारी बात…
हाथों से भोजन करने की परंपरा प्राचीन समय से चलती रही है। कहते हैं कि हाथों से खाना खाने से आत्मा को संतुष्टि मिलता है, लेकिन अब लोग पाश्चात्य सभ्यता के चक्कर में पड़कर हाथों को छोड़ काटा-चम्मच के इस्तेमाल पर जोड़ देते हैं। वैदिक काल और विज्ञान में यह अब माना जा चुका है कि हाथों से भोजन करना हेल्थ के लिए अच्छा होता है।
सुहागिन महिलाएं पति की लम्बी उम्र के लिए रखती हैं करवा चौथ का व्रत
नई दिल्ली: हिन्दू धर्म में सुहागिन महिलाओं के लिए करवा चौथ का व्रत सबसे महत्वपूर्व व्रतों में से एक माना जाता है। करवा चौथ का त्योहार दीपावली से नौ दिन पहले मनाया जाता है। हिन्दू कैलेंडर के अनुसार करवा चौथ का व्रत हर साल कार्तिक मास की चतुर्थी को आता है। इस बार करवा चौथ …
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इस मंदिर में प्रार्थना करने से टल जाती है मौत, पूरी होती है सभी मनोकामना
इस धरती पर जिसने जन्म लिया है उसे यहां से जरूर जाना है। यह सत्य है और इसे कोई झूठ साबित नहीं कर सकता। लेकिन एक ऐसे भगवान है जिनके दरबार में जाने से आपकी मौत तक टल जाती है। ये एक ऐसा ही मंदिर जहां पर की हुई प्रार्थना कभी खाली नहीं जाती है।
इस हार्मोन से होता है शरीर का विकास, बढ़ती उम्र में बी रखता है आपको जवान व तंदुरुस्त
जयपुर: हार्मोन का हमारे शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका है। ये ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन कोशिकाओं के निर्माण और पुनर्निर्माण को सही रखते है और युवा बनाए रखता है। वसा इस हार्मोन के निर्माण पर नकारात्मक असर डालती है।। ग्रोथ हार्मोन यानी एचजीएच कोशिका प्रजनन और पुनर्निर्माण को बढ़ाता है। कम उम्र में ग्रोथ हार्मोन का …
खाना छोड़ने या कम करने से मोटापा नहीं होगा कम, जानिए कैसे होगा वेटलॉस
जयपुर:आजकल लोग दौड़ने से ज्यादा जिम में फोकस करते हैं। वॉर्मअप के लिए दस मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ लिया, बस हो गया। बाहर जाकर दौड़ना तो जैसे वे भूल ही गए हैं।जॉगिंग के कई फायदे हैं जिनसे लोग अक्सर अंजान रहते हैं। जॉगिंग के कुछ फायदे, जिन्हें जानने के बाद आप वॉक से स्विच कर …
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सर्दी में इन चीजों को करें डाइट में शामिल, जिससे शरीर को मिलती है गर्मी
जयपुर: दूध अनेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है, सर्दियों में यह लाभ पहुंचाता है। दूध में कई औषधीय चीजों को मिलाकर पीने से कई तकलीफों में आराम मिलता है। सर्दियों में तापमान में गिरावट और इन दिनों चलने वाली खुष्क व बर्फीली हवाएं अपने साथ लाती हैं कई तरह की बीमारियां। ध्यान न देने …
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करना है इन चीजों पर नियंत्रण तो रोज खेलिए बैडमिंटन,यकिन नहीं आजमा के देखिए
जयपुर: बैडमिंटन एक रैकेट स्पोर्ट है जो कि टेनिस से मिलता है। यह मजेदार गेम है। ना केवल प्रतिस्पर्धा और गेम्स के लिए, बल्कि आसान तरीके से फिट रखने के लिए भी यह खेल काफी फायदेमंद है। इसे घर पर ही खेल सकते हैं। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद करता …
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दूसरों की नकल से नहीं, खुद की अकल से जिएं जिंदगी,खुशियां करेंगी आपकी बंदगी
जयपुर: खुश रहना जितना मुश्किल लगता है, उतना है नहीं। बस अपने मन के काम को महत्व दें, अपनी ख्वाहिशों को पूरा करें। साथ ही कुछ जरूरी बातों पर भी अमल करें। किसी विद्वान ने कहा-, ‘आपके जीवन की खुशी आपके विचारों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।’ यह बात पूरी तरह सच है कि …
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दीवाली के दिन इस तरह के लोगों को रखना होगा ध्यान, नहीं तो होगा नुकसान
जयपुर:रोशनी, अतिशबाजी और स्वादिष्ट पकवानों का त्योहार दीवाली इस बार 19 अक्टूबर को है।इसे सब बड़े हर्षो-उल्लास से मनाते है। बच्चों से लेकर बड़े तक पटाखे जलाते है। ऐसे में वे लोग जो मरीज हैं उन्हें दीवाली के समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। दीवाली के दिन खासकर अस्थमा, दिल और त्वचा के रोगियों को सावधानी …
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