Menstrual Hygiene Day 2023: क्यों मनाया जाता है मासिक धर्म स्वच्छता दिवस, जानें मासिक धर्म से जुड़े पांच मिथक

Menstrual Hygiene Day 2023: मासिक धर्म स्वच्छता दिवस (Menstrual Hygiene Day) हर साल 28 मई को मासिक धर्म स्वच्छता के महत्व को उजागर करने, मासिक धर्म के आसपास के मिथक को तोड़ने और मासिक धर्म उत्पादों तक पहुंच के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है।

यूनिसेफ के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 1.8 अरब लोगों को हर महीने मासिक धर्म होता है, जिसमें लड़कियां, महिलाएं, ट्रांसजेंडर पुरुष और नॉन-बाइनरी व्यक्ति शामिल हैं। उनमें से कई मिथक से लेकर सामाजिक बहिष्कार तक कई तरह के मुद्दों का सामना करते हैं। लैंगिक असमानता, भेदभावपूर्ण सामाजिक मानदंड, सांस्कृतिक वर्जनाएं, गरीबी और शौचालय और स्वच्छता उत्पादों जैसी बुनियादी सेवाओं की कमी, ये सभी मासिक धर्म स्वास्थ्य और स्वच्छता के आसपास की चुनौतियों को बढ़ा सकते हैं।

मासिक धर्म स्वच्छता क्या है (What is Menstrual Hygiene)

मासिक धर्म स्वच्छता का अर्थ उन उत्पादों तक पहुंच बनाना है जो मासिक धर्म के दौरान रक्त के प्रवाह को अवशोषित या एकत्र कर सकते हैं, पैड/मासिक धर्म के कप आदि को बदलने के लिए गोपनीयता, और उपयोग किए गए उत्पादों के निपटान के लिए सुविधाओं तक पहुंच।

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस 28 मई को क्यों मनाया जाता है?

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल पांचवें महीने के 28 वें दिन मनाया जाता है क्योंकि मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिनों का होता है और लोग औसतन हर महीने पांच दिनों तक मासिक धर्म करते हैं।

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस का इतिहास (History of Menstrual Hygiene Day)

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस की शुरुआत जर्मनी स्थित एनजीओ वॉश यूनाइटेड ने 2013 में की थी जब मासिक धर्म के विभिन्न पहलुओं के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए 28 दिनों का सोशल मीडिया अभियान शुरू किया गया था। अभियान के आसपास सकारात्मक प्रतिक्रिया से प्रेरित होकर, मासिक धर्म स्वच्छता दिवस पहली बार 28 मई, 2014 को रैलियों, प्रदर्शनियों, कार्यशालाओं, भाषणों आदि के साथ मनाया गया।

मासिक धर्म से जुड़े पांच मिथक (Five Myths Associated with Menstrual Hygiene)

मासिक धर्म स्वच्छता से जुड़े कई मिथक हैं जो गलत सूचना और गलतफहमियों को कायम रख सकते हैं। यहां पांच आम मिथकों का खंडन किया गया है:

मिथक: माहवारी का खून गंदा या अशुद्ध होता है।
तथ्य: मासिक धर्म का रक्त एक प्राकृतिक शारीरिक तरल पदार्थ है और यह गंदा या अशुद्ध नहीं होता है। यह रक्त, गर्भाशय की परत और ग्रीवा बलगम का एक संयोजन है। मासिक धर्म एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, और मासिक धर्म का रक्त हानिकारक या विषैला नहीं होता है।

मिथक: मासिक धर्म खराब स्वच्छता या अशुद्ध शरीर का परिणाम है।
तथ्य: मासिक धर्म एक प्राकृतिक शारीरिक कार्य है और यह खराब स्वच्छता या अशुद्ध शरीर के कारण नहीं होता है। मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र के एक भाग के रूप में होता है और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से प्रभावित होता है। मासिक धर्म के दौरान अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह मासिक धर्म का कारण या रोकथाम नहीं करता है।

मिथक: मासिक धर्म का रक्त कीटाणुओं को आकर्षित करता है या संक्रमण का कारण बनता है।
तथ्य: मासिक धर्म का रक्त स्वयं कीटाणुओं को आकर्षित नहीं करता है या संक्रमण का कारण नहीं बनता है। हालांकि, अनुचित स्वच्छता प्रथाओं, जैसे सैनिटरी उत्पादों को नियमित रूप से नहीं बदलना या मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता बनाए रखना, संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है। उचित मासिक धर्म स्वच्छता अभ्यास, जैसे स्वच्छ और उपयुक्त सैनिटरी उत्पादों का उपयोग करना और स्वच्छता बनाए रखना, संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकता है।

मिथक: माहवारी वर्जित है और इस पर खुलकर चर्चा नहीं करनी चाहिए।
तथ्य: माहवारी एक प्राकृतिक और सामान्य प्रक्रिया है जो आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करती है। मासिक धर्म से जुड़ी वर्जनाओं को तोड़ना और खुली और सूचित चर्चाओं को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म के बारे में खुलकर बात करके, हम गलत धारणाओं को दूर कर सकते हैं, मासिक धर्म के स्वास्थ्य और स्वच्छता को बढ़ावा दे सकते हैं और मासिक धर्म वाले व्यक्तियों का समर्थन कर सकते हैं।

मिथक: टैम्पोन का उपयोग करने से कौमार्य का नुकसान हो सकता है या हाइमन के साथ हस्तक्षेप हो सकता है।
तथ्य: टैम्पोन के उपयोग से कौमार्य का नुकसान नहीं होता है या हाइमन के साथ हस्तक्षेप नहीं होता है। हाइमन एक पतली झिल्ली है जो शारीरिक व्यायाम, हस्तमैथुन, या टैम्पोन का उपयोग करने सहित विभिन्न गतिविधियों के कारण समय के साथ स्वाभाविक रूप से खिंच या फट सकती है। एक बरकरार हाइमन की उपस्थिति या अनुपस्थिति कौमार्य निर्धारित नहीं करती है। टैम्पोन का उपयोग करना एक व्यक्तिगत पसंद है और यह किसी की यौन स्थिति को प्रभावित नहीं करता है।